Тибетська йога - від синців і "мішків" під очима
У багатьох людей з`являються «синці» і мішки під очима, - безсонні ночі, стреси, робота за комп`ютером. Це візуально старить людину на кілька років! І косметика здатна лише замаскувати їх, але не прибрати повністю!
Ця вправа допоможе вам поліпшити зір, зняти набряки і прибрати синці під очима.
Для кращого ефекту необхідно виконувати повне дихання йогів, але якщо не вмієте, можна просто повільно, глибоко і рівно дихати (бажано нижньою частиною грудної клітки або животом).
1. Зробіть вдих.
2. На вдиху концентруйтеся в області очей і відчувайте, як тоненька тепленька цівка енергії вливається в очі, в синці, живлячи їх.
3. Після вдиху виконайте затримку, під час якої трьома пальцями (вказівним, середнім і безіменним) кожної руки 10 разів натисніть на точки під очима.
4. Під час видиху відчувайте, як ніби з очей і з місця під очима видувається вся втома і забрудненість.
5. Проробляйте цю вправу по 5 разів вранці і ввечері.
Ефект помітний практично відразу! джерело: lt;
Вправи для поліпшення зору Відео: Відновлення зору Лікувальний фільм Зір поліпшується відразу після перегляду це Вправи для поліпшення зору Очі працюють завдяки м`язам, а м`язи треба тренувати, - розповідає лікар-офтальмолог - Руху очима краще робити вранці або ввечері,…
Йога для очей (навчальне відео) У вас виникли труднощі з очима, і ви хотіли б зробити краще зір, не звертаючись до лікаря, тоді це навчальне відео «Йога для очей» допоможе вирішити вам цю проблему. В даному відео ведуча Олена Родичева продемонструє серію простих вправ,…
Вас турбують болі в шлунку? Вас турбують болі в шлунку? До лікаря сходити обов`язково треба. А ще можете спробувати і прості вправи - дуже добре допомагають, навіть іноді і без таблеток! Вправи внутрішньої гарту - занурюватися в стан спокою і дихати животом або затамувати…
Звідки беруться ці прозорі штуки, плаваючі перед очима Практично весь час від часу помічають такі білі напівпрозорі мушки або штучки (як їх ще назвати-то!), Плаваючі перед очима. Виглядають вони досить огидно, нагадуючи якийсь невеликий сміття. Виявляється, вони звуться «muscae volitantes»,…
Ідеальна постава Відео: Ідеальна постава [Шпильки | Жіночий канал] ідеальна постава Ці прості та ефективні вправи наблизять вас з ідеальною поставі, знімуть біль у хребті, зміцнять м`язи спини. Вправа 1 Поза немовляти. Встаньте на килимок на коліна. Руки…
Життя в америці очима англійця Відео: Життя в Америці очима Російських Англієць прожив в США 8 років і склав список з 10 речей, до яких він так і не зміг звикнути. Ніякої задорновщіни, тільки спостереження, які дозволяють краще зрозуміти їх культуру і повсякденне життя.
Йога в ліжку перед сном Відео: Йога в ліжку | вечірній комплекс "Солодкий сон" | Йога для початківцівВідео: Урок 1. Йога в ліжку Позбутися від настирливих думок, зняти нервове збудження, напругу, стрес допомагає практика йоги. Цей простий комплекс, розроблений…
Йога для очей Відео: Гімнастика для очей. Як поліпшити зір. Зарядка для очей в будь-який час Наші очі - це вікно в світ і від того, в якому вони стані багато в чому залежить наше сприйняття реальності. Відома приказка: краще один раз побачити, ніж сто разів…
Людина з самими випирають очима в світі. Житель британського Ліверпуля, Джон Дойл (John Doyle), готується стати людиною, чиє ім`я в найближчому майбутньому буде внесено до Книги рекордів Гіннеса. Правда, поки немає ще чіткого визначення рекорду і не вказана дата його фіксації.
Проблеми з очима у джунгарского хом`яка Вітаю! Я хотіла-б запитати. У мого хом`ячка закрився очей і не відкривається потім і другий закрився, навколо першого очі пропало трохи вовни. Уже третій день так. Хом`ячок Джунгарський. Що це може бути? І чи пройде це?
Унікальний рецепт від темних кіл під очима УНІКАЛЬНИЙ РЕЦЕПТ ВІД ТЕМНИХ КІЛ ПІД ОЧИМА знадобиться: трава шавлії, квітки ромашки (купити в аптеці), петрушка. Петрушку можна і сушену. * Все це взяти по 1-2 ч. Ложки на склянку гарячої води. * Наполягати приблизно 2 години. Залити в формочку…