Чому цей народ не знає хвороб?

Відео: Цей народ живе до 120 років і не знає хвороб!

Долину річки Хунза (межа Індії і Пакистану), називають "оазисом молодості". Тривалість життя мешканців цієї долини - 110-120 років. Вони майже ніколи не хворіють, виглядають молодо. Значить, існує якийсь спосіб життя, що наближається до ідеального, коли люди відчувають себе здоровими, щасливими, не старіють, як в інших країнах, вже до 40-50-річного віку. Цікаво, що жителі долини Хунза, на відміну від сусідніх народностей, зовні дуже схожі на європейців.
Хунзи купаються у крижаній воді навіть при 15 градусному морозі, до ста років грають в рухливі ігри, 40-річні жінки у них виглядають як дівчата, в 60 років зберігають стрункість і витонченість фігури, а в 65 років ще народжують дітей. Влітку вони харчуються сирими фруктами і овочами, взимку - висушеними на сонці абрикосами і пророщених зернами, овечою бринзою.
Цікаво ще одне: у жителів є період, коли фрукти ще не достигли - він зветься «голодної весни» і триває від двох до чотирьох місяців. У ці місяці вони майже нічого не їдять і лише раз в день п`ють напій із сушених абрикосів. Такий режим харчування зведений в культ і строго дотримується.
У книзі «Хунзи - народ, який не знає хвороб» Р. Бірхер підкреслює такі дуже суттєві переваги моделі харчування в цій країні:



- Перш за все воно вегетаріанское-
- Велика кількість сирих продуктів-
- В щоденному раціоні переважають овочі і фрукти-
- Продукти природні, без всякої хімізації і приготовані зі збереженням всіх біологічно цінних речовин-
- Алкоголь і ласощі споживають виключно рідко-
- Дуже помірне споживання солі-продукти, вирощені тільки на своїй вітчизняної почве-
- Регулярні періоди голодування.
До цього треба додати і інші чинники, що сприяють здоровому довголіттю. Але спосіб харчування має тут, безсумнівно, дуже істотне, вирішальне значення.
У 1963 році в Хунза побувала французька медична експедиція. В результаті проведеної нею перепису населення було з`ясовано, що середня тривалість життя у хунзакутов становить 120 років, що вдвічі перевищує цей показник серед європейців. У серпні 1977 року в Парижі не міжнародною раковому конгресі було зроблено заяву: «Відповідно до даних геоканцерологіі (науки з вивчення ракових захворювань в різних регіонах світу) повна відсутність ракових захворювань має місце тільки серед народності хунза».
У 1984 р одна з гонконгських газет повідомила про наступне дивний випадок. Один з хунзакутов, якого звали Саїд Абдул Мобуту, який прибув в лондонський аеропорт Хітроу, привів в подив працівників еміграційної служби, коли пред`явив паспорт. Відповідно до документа, хунзакутов народився в 1823 році і йому виповнилося 160 років. Супроводжував Мобуда мулла зазначив, що його підопічний вважається святим в країні Хунза, що славиться своїми довгожителями. У Мобуда відмінне здоров`я і здоровий глузд. Він прекрасно пам`ятає події, починаючи з 1850 р
Про своє секрет довголіття місцеві жителі говорять просто: будь вегетаріанцем, працюй завжди і фізично, постійно рухайся і не міняй ритму життя, тоді і проживеш років до 120-150. джерело: lt;