Як можна збільшити зростання дорослій людині?

Я думаю, якщо у вас є об`єктивні можливості для збільшення зростання, а також, що найголовніше - величезне бажання стати вище, то ви цілком могли б випробувати на собі рекомендації, які даються людям, охочим підрости. Зрештою, навіть якщо виконання цих рекомендацій не приведе вас до збільшення зростання, то найкращим чином позначиться на вашому способі життя, на здоров`я, і можливо, навчить вас долати труднощі, посприяє вашому психічному і духовному розвитку.

В даний час для збільшення зростання людини використовують в основному такі методи:

- хірургічний

- Застосування гормональних препаратів

- Фізичні вправи і тренажери

Я, ні в якому разі, не закликаю вас звертатися до хірургів. Це дуже небезпечно, і може привести вас навіть в інвалідне крісло. Тому краще зосередитися на двох інших методах.

На зріст людини впливає велика кількість різних факторів. Звичайно, один з основних - це гени. Крім генів на зростання впливає гормон росту, ендокринна система, статеві гормони. Гормон росту - це білковий гормон, який складається з 191 амінокислоти і виробляється в передній долі гіпофіза. Він відповідає перш за все за стимуляцію поздовжнього росту кісток. Переважно це стосується довгих трубчастих кісток і в меншій мірі - губчастих кісток (наприклад, хребців). Крім цього гормон впливає на обмін речовин. Він активізує утворення кісткової тканини, збільшує м`язову і зменшує жирову масу, покращує роботу серця і центральної нервової системи. Використання гормональних препаратів для збільшення зростання дорослих людей вкрай не рекомендується. Використовувані гормональні препарати не можуть вибірково впливати тільки на зріст людини, а діють також на інші органи і системи (наприклад, кістки особи, кисті). Підвищений вміст гормонів росту в організмі призводить до ряду хвороб, таких як акромегалія, гігантизм та інші. Як правило, використовуються дані препарати тільки за медичними показниками для лікування дітей.

Однак доведено, що функціонування залоз внутрішньої секреції безпосередньо залежить від нервової системи. Тому правильний психологічний настрій за допомогою нервових чинників впливає на ендокринну систему і, відповідно, на зріст людини. Необхідно правильно організувати харчування, займатися фізкультурою і спортом, мати нормальний розпорядок дня. Тільки за рахунок раціонального харчування зростання може бути збільшений на 10 відсотків. А ось інфекційні захворювання, вади серця, хронічні захворювання кісток і т.д. викликають різноманітні порушення в організмі і затримують зростання. Особливо великий вплив мають захворювання залоз внутрішньої секреції, таких як гіпофіз, щитовидна залоза, надниркові залози.

Найбільш ефективна і безпечна, з нашої точки зору методика збільшення зростання за допомогою дозованого фізичного стимуляції зон росту кісток (функція визначає структуру, при розтягуванні кістки і оточуючих м`яких тканин утворюється напруга, яке стимулює утворення клітинної тканини). Це досягається за допомогою спеціальних фізичних вправ, спрямованих на розвиток еластичності і гнучкості кістково-м`язового каркаса, формування правильного будови хребетного стовпа. Крім гімнастичних вправ для збільшення зростання без операцій можливе застосування спеціального обладнання: верстатів, столів, тренажерів.

Про те, як найкраще харчуватися і які вправи робити, щоб збільшити своє зростання, ви завжди можете дізнатися в численних статтях в Інтернеті. Вивчіть уважно різні методики, поспілкуйтеся на форумах з людьми, яким вдалося збільшити своє зростання. І, виходячи з усього цього, виберіть найбільш підходящий для себе спосіб тренувань і режим харчування. Бажаю вам удачі і терпіння!