Вся правда про лікування хропіння

Чи можна вилікувати хропіння за 1 сеанс?

Відео: лікування хропіння

На жаль, дива бувають тільки в казках. У реальності лікування хропіння і, тим більше, апное сну може представляти важку і багатопланову завдання, вирішення якої залежить від точної оцінки причин і тяжкості порушень дихання уві сні.

Ліки від хропіння
Існують різні засоби від хропіння (Таблетки, краплі, спреї, наклейки на ніс, електрошокові наручники і т.д.), які пацієнт може самостійно придбати в аптеках, Інтернет або у дилерів. Деякі з них:

Ополіскувач "GoodNight StopSnore" являє собою багатокомпонентну масляну рідину, яка спочатку розроблялася як ополіскувач для освіження порожнини рота. Однак при її тестуванні було відзначено і зменшення хропіння.

Багатокомпонентний масляний аерозоль "Snoreeze". Після інгаляції покриває м`які тканини глотки, зменшуючи їх вібрацію.

Гомеопатичний аерозоль "Ronphyl" для поліпшення носового дихання

Гомеопатичні носові краплі "Ysnore" для поліпшення носового дихання

Таблетки «Снорстоп» - застосовують як симптоматичний засіб для зниження інтенсивності хропіння під час сну

Носові смужки «Breath right». Утруднення носового дихання може істотно посилювати хропіння і СОАС. Тут ми не будемо торкатися питань хірургічного лікування хронічної носової обструкції, а зупинимося на терапевтичних методах поліпшення носового дихання, особливо в нічний час. Найкращий ефект досягається від застосування спеціальних наклейок на ніс Ці наклейки представляють собою пружну смужку, яка приклеюється до крил носа і розсовує їх, що істотно полегшує носове дихання. Передбачити ефективність смужок можна досить просто, попросивши пацієнта захопити крила носа кінчиками пальців, розвести їх в сторони і зробити кілька вдихів через ніс. Дані наклейки встановлюються на всю ніч. Застосовувати їх можна постійно або ситуаційно, коли потрібно максимально полегшити храп або є провокують хропіння фактори (вживання алкоголю, ГРВІ).

Слід зазначити, що дані кошти необхідно застосовувати за показаннями. Всі перераховані ополіскувачі, аерозолі, таблетки і краплі допомагають тільки при неускладненому хропіння і не приносять користі при помірних або важких формах синдрому обструктивного апное сну (хвороби зупинок дихання уві сні). Слід також зазначити, що всі фармакологічні засоби від хропіння допомагають тільки ситуаційно, тобто поки їх застосовуєш. Через кілька днів після закінчення прийому інтенсивність хропіння повертається до вихідної. Відповідно, їх бажано застосовувати в ті періоди, коли необхідно максимально полегшити храп (поїздки, відпустку, лікарня). Постійний прийом препаратів не рекомендується через можливе виникнення побічних ефектів.

Електрошоковий наручники Snorestopper. Механізм дії електрошокових наручників полягає в уловлюванні звукового феномена хропіння і подачі дратівної електричного імпульсу на руку, який подбужівает людини. Даний «наручники» може допомогти в тому випадку, якщо людина хропе тільки на спині. Людина прокинеться від електричного розряду і перевернеться на бік. Але якщо людина хропе протягом всієї ночі і в будь-якому положенні тіла, то «наручники» буде постійно його будити. Ось вже найпростіший вихід: не спи і хропіти НЕ будеш

внутрішньоротові пристрої
Дані пристосування підтримують дихальні шляхи відкритими, висувають вперед нижню щелепу, що збільшує передньо-задній розмір дихальних шляхів і, відповідно, зменшує хропіння і тяжкість апное. Вони ефективні у осіб, що мають неускладнений хропіння або апное легкого ступеня тяжкості. Це можуть бути заготовки з термолабільного матеріалу, які в нагрітому вигляді встановлюються на верхню щелепу (як загубник у боксера), після чого пацієнт закриває рот з висунутої вперед нижньою щелепою. Заготівля застигає і при повторному використанні забезпечує висування нижньої щелепи вперед. Ці пристосування зазвичай виготовляє і підганяє досвідчений дантист, пов`язаний з центром або лабораторією розладів сну. Внутрішньоротові пристосування не можна застосовувати у пацієнтів з порушенням носового дихання, так як вони можуть навіть погіршити ситуацію. Внутрішньоротові пристрої дають найкращий ефект при неускладненому хропіння, легких і помірних формах СОАС у хворих з мікро-і ретрогнатія.

Пристрій «ЕкстраЛор». Лікувальний ефект пристрою полягає в його рефлекторному дії на м`язи мови і глотки. Якщо в порожнині рота виявляється чужорідне тіло, то мова весь час намагається його торкнутися, іноді навіть крім нашого бажання. Подібне явище, до речі, часто відзначається після установки пломби. Це реалізується інформаційно-дослідницька функція мови, частково збереглася від наших предків. Наявність в передній порожнини рота чашевидних пелюстки рефлекторно викликає висування мови вперед і напруга його м`язів, а також м`язів глотки, що перешкоджають вібрації і спадання її стінок.

Пристрій "Snorban". Висуває вперед нижню щелепу і, відповідно, мова. Особливо корисно, в разі відкриття рота під час сну. Фірма-виробник акцентує увагу на тому, що для використання даного пристрою необхідна наявність нормального носового дихання, хоча б через одну ніздрю, здорових зубів і відсутність патології в суглобах нижньої щелепи. Необхідно проконсультуватися зі стоматологом.

Пристрій "SomnoGuard". Висуває вперед нижню щелепу і, відповідно, мова. Особливо корисно, в разі відкриття рота під час сну. Необхідна наявність нормального носового дихання, хоча б через одну ніздрю. Потрібна консультація стоматолога.

Пристрій "SnoreGuard". Висуває вперед нижню щелепу і, відповідно, мова. Особливо корисно, в разі відкриття рота під час сну. Необхідна наявність нормального носового дихання, хоча б через одну ніздрю. Для використання пристрою "SnoreGuard" потрібна консультація стоматолога.

СИПАП (СРАР)-терапія

У 1981 р австралієць K. Sullivan запропонував оригінальний спосіб лікування важких форм синдрому обструктивного апное сну (СОАС). Він отримав назву CPAP-терапія (абревіатура англійських слів Continuous Positive Airway Pressure - постійне позитивний тиск в дихальних шляхах).

Суть його дуже проста. Якщо дихальні шляхи трохи "роздувати" під час сну, то це буде перешкоджати їх спадання і усуне основний механізм розвитку захворювання. Лікування проводиться за допомогою невеликого компресора, який подає постійний потік повітря під певним тиском в дихальні шляхи через гнучку трубку і герметичну носову маску. Побачивши подібного обладнання може виникнути питання: "А як же з цим можна спати?". Дійсно у здорової людини це може викликати погіршення якості сну. Але у хворого з тяжкою формою СОАС, що супроводжується сотнями зупинок дихання за ніч, а відповідно і сотнями мікропробуджень мозку, сон з апаратом сприймається як набагато менше зло. Більш того, практично відразу ж усувається денна сонливість, поліпшується загальну якість життя.

Нові технології дозволять Вам отримати максимум користі від СРАР-терапії. Багато сучасні пристрої здатні зберігати в своїй пам`яті дані про тривалість використання Вами апарату і дають можливість лікарю отримувати детальну інформацію. Деякі апарати також записують дані про витік повітря через нещільно одягненою маски, а також про наявність хропіння. Залежно від моделі апарата, є можливість переносити ці дані безпосередньо в комп`ютер або записувати їх на карту пам`яті.
Ця інформація допоможе Вашому докторові контролювати процес лікування-при цьому відсутня необхідність для Вас часто відвідувати клініку особисто. Деякі прилади дають можливість Вашого лікаря програмувати карту пам`яті і, в разі необхідності, дистанційно змінювати лікувальний рівень тиску.

Відео: Лікування хропіння

Популярність СИПАП терапії (CPAP терапії) обумовлена кількома причинами:

• простота у використанні;
• близька до 100% ефективність;
• кардіопротектівним дією (зниження ризику розвитку та прогресування серцево-судинних захворювань);
• відсутністю серйозних побічних ефектів.

Відео: Лікування хропіння в алмати

Процедура підбору лікувального тиску проводиться в лабораторіях сну або в домашніх умовах. Надалі воно залишається досить стабільним протягом місяців і років, якщо людина істотно не змінює масу тіла. Надалі пацієнт самостійно користується апаратом в домашніх умовах.

У важких випадках апарат необхідно використовувати кожну ніч. При більш легкому перебігу захворювання можливо періодичне застосування апарату (4-5 разів на тиждень). Лікування практично не дає побічних ефектів. Скасування апаратного лікування (навіть якщо воно проводилося кілька років) не тягне за собою будь-яких ускладнень, за винятком поступового повернення вихідної симптоматики. Застосування апарата не виліковує людину, але забезпечує нормальний сон, поліпшення якості життя та профілактику серйозних ускладнень. Навіть дуже важкі хворі вже через кілька днів можуть відчути значне поліпшення самопочуття.

Лікувальний ефект зазначених методів заснований на викликанні термічного, радіочастотного або холодового опіку слизової оболонки м`якого піднебіння. Лазером або кріоаплікаторів наносяться лінійні або точкові опіки в області м`якого піднебіння і піднебінного язичка, що викликає їх запалення. При загоєнні тканини відзначається зменшення обсягу і ущільнення неба, що зменшує його вібрацію і звуковий феномен хропіння. Технічно процедура досить проста і проводиться в амбулаторних умовах. Однак, пацієнт відчуває значні больові відчуття, що нагадують сильну ангіну. Процедура може повторюється 1-3 рази з інтервалами в 2-3 тижні до досягнення бажаного ефекту.

Пластики ефективні при неускладненому хропіння і легкій формі СОАС у пацієнтів з низько розташованим м`яким небом і подовження піднебінним язичком. При помірних і важких формах синдрому обструктивного апное сну, особливо у пацієнтів з ожирінням, ефективність даних методик низька.

Хірургічне усунення анатомічних дефектів на рівні носа і глотки.
Утруднення носового дихання є однією з причин виникнення хропіння і синдрому обструктивного апное сну (СОАС). Середні і важкі форми СОАС слід розглядати як абсолютне показання до усунення хронічної носової обструкції, викликаної викривленням носової перегородки, поліпами або потовщенням слизової оболонки носа. При легких формах і неускладненому хропіння, особливо у осіб старших вікових груп, необхідно ретельно зважити можливі переваги і ризики. При цьому необхідно враховувати соціальну значимість хропіння для пацієнта і його бажання усунути цей звуковий феномен.

Основним хірургічним втручанням на рівні глотки є увулопалатофарингопластика. Дана операція передбачає висічення піднебінного язичка, частини м`якого піднебіння і піднебінних дужок, а також видалення мигдалин. Зазначена операція вельми травматична і має застосовуватися за суворими показаннями, так як можливий розвиток ряду ускладнень (післяопераційна зупинка дихання або кровотеченіе- у віддаленому періоді - гугнявість голосу і потрапляння їжі в дихальні шляхи). Слід також зазначити, що при важких формах СОАС у хворих з ожирінням позитивний ефект даного хірургічного втручання досягається тільки у 20-30% прооперованих осіб. Це обумовлено збереженням звуження нижчих відділів глотки на рівні кореня язика і надгортанника.

У будь-якому випадку рішення про хірургічному лікуванні повинно прийматися ЛОР-хірургом з урахуванням даних клінічного огляду, результатів полісомнографії та інших додаткових методів обстеження.
Детальніше про хропіння на сайті https://hrapnet.ru/articles/