Як вилікувати хропіння
Ті, хто страждають хропінням, завдають масу незручностей рідним і близьким. Однак, мало хто знає, що дана патологія може виявитися дуже небезпечною. Недостатнє постачання організму киснем веде до розвитку багатьох серйозних захворювань. Саме тому при появі перших ознак утрудненого дихання потрібно негайно боротися з виниклою проблемою.
Відео: Лікування хропіння в домашніх умовах
Вам знадобиться:
- Тенісний м`ячик;
- Спеціальна соска;
- Внутрішньоротовий аплікатор;
- Запис на прийом до лікаря.
Медичний погляд
Щоб усунути неприємний звук, видаваний несвідомо, необхідно зрозуміти, чому людина хропе уві сні. Виною можуть бути такі відхилення:
Відео: Євген Грін - Як позбавитися від хропіння за 2 тижні!
- викривлення носової перегородки;
- вроджена звуженість носових ходів;
- поліпи, що утворилися в носі;
- порушення прикусу (зміщення дозаду нижньої щелепи);
- ожиріння, що викликає набряк носоглотки;
- алергічна реакція організму;
- нежить;
- причини хропіння іноді криються в збільшенні мигдалин;
- знижений тонус носоглотки.
На останньому пункті зупинимося докладніше. Послабити тонус може прийом алкоголю, сильна втома, куріння, відхилення у функції щитовидної залози, менопауза і старість. Як бачите, однозначної відповіді на питання про те, чому люди хропуть, не існує.
Необхідні заходи
- Якщо у вас проблеми з прикусом, зверніться до зубного ортодонта: він зробить ряд заходів для виправлення. У тих випадках, коли патологія не може бути повністю вилікувана, виготовляються спеціальні внутрішньоротові аплікатори, за допомогою яких можна вилікувати хропіння.
- Певні деформації в носоглотці вимагають хірургічного втручання. Фахівці допоможуть справити викривлену перегородку, а також видалять з`явилися поліпи.
- Якщо ви страждаєте на алергію, негайно приступайте до прийому антигістамінних препаратів. Вони допоможуть як вилікувати хропіння, так і позбутися від багатьох інших небезпечних проявів буйства імунної системи.
- При проблемах з тонусом носоглотки необхідно відучитися спати на спині. Саме такий стан найбільше утруднює дихання і сприяє хропіння. Для цього пришийте до піжамі тенісний м`ячик. Всякий раз, перевертаючись в небезпечну позу, ви будете відчувати сильний дискомфорт. Це змусить вас прийняти інше положення.
- Лікувати хропіння можна за допомогою спеціальної соски. Це пристосування полегшить надходження кисню.
- Тренуйте верхні органи дихання. Такі заняття допоможуть ефективно боротися з хропінням. Витягайте мову як можна далі, відчуваючи, як напружуються м`язи у його заснування. Потім загніть мову назад, у напрямку до горла. Висувайте щелепу вперед і переміщайте її в сторони. Кожну вправу повторіть не менше 30-ти разів.
- Якщо у вас частий нежить, обов`язково пройдіть лор-обстеження. Можливо, потрібно лікувати слизову за допомогою препаратів і фізіопроцедур.
Як бачите, вилікувати хропіння нескладно, потрібно лише встановити його витоки. Приділіть увагу своєму організму хоча б для того, щоб сон ваших близьких став міцним і спокійним.
Будьте здорові!
Вся правда про лікування хропіння Відео: Сучасні методи лікування хропінняЧи є якийсь - небудь спосіб позбутися від хропіння без операції? Дякуємо Чи можна вилікувати хропіння за 1 сеанс?Відео: лікування хропінняНа жаль, дива бувають тільки в казках. У реальності лікування хропіння…
Дрібна тремтіння у кішки в стані спокою Відео: Faust. Der Trag die erster Teil 1960 (russian subtitles)Добрий день. Підкажіть будь ласка. У нас молодий кіт, ще року немає, з хорошим апетитом, активний, щеплений, проглістованний за правилами. Але ось останнім часом почав тремтіти при…
Чи не хропи - татарам продамо! Чи не хірургічний спосіб позбутися від хропіння? Хропіння - це звуковий феномен, що виникає при битті один об одного м`яких структур глотки на тлі проходження струменя повітря через звужені дихальні шляхи.причинами хропінняВикривлення носової…
Порушення сну, які заважають людям виспатися Відео: 5 РОЗЛАДІВ СНА, заважає виспатися Людина спить в середньому третину свого життя. Сон - єдиний механізм "перезавантаження" мозку. Важко доводиться тим, хто не може дозволити собі повноцінно виспатися, оскільки страждає від порушень сну. 1…
Як лікувати аденоїди у дитини? Відео: Як лікувати аденоїди (видалення) 3-й ступінь у дітей-ендоскопія Аденоїди (або поліпи), які являють собою маленькі розташовані в носоглотці, нерідко доставляють безліч проблем здоров`ю дітей - службовці типовим бар`єром запобігає потраплянню в…
Ноги розкажуть про чоловічої потенції Відео: Збільшити"чоловічу силу"(Тестостерон потенція) укре Американські вчені встановили, що таке поширене порушення як синдром неспокійних ніг у чоловіків може бути першою ознакою підвищеного ризику виникнення еректильної дисфункції. У…
Хропіння псує сексуальне життя Американські вчені в ході досліджень прийшли до висновку, що хропіння одного з партнерів негативно впливає на сексуальне життя пари. Згідно з останніми дослідженнями, 60% людей, які сильно хропуть, сплять в окремих кімнатах. 50% пар, в яких хропе…
Хропіння - причина для розлучення? Як від нього позбутися Що робити чоловікові з храпящее дружиною, щоб не розпалася сім`я? Відео: Як позбутися від хропіння в домашніх умовах. Коли слід звернутися до лікаря? передача "лікарі" ТВЦХропіння з періодичної зупинкою дихання під час сну яскраво описаний…
Нежить у новонародженого що робити? Симптоми, лікування. Як і чим допомогти? Хочеться відзначити, що профілактика нежиті у дітей полягає в їх загартовування з самого раннього віку. Тому цією процедурою не можна нехтувати. Загартовування допомагає підвищити стійкість організму і поліпшити стан імунної системи.Якщо не звертати…
Хропіння - проблема, що стала актуальною практично для кожної сім`ї Відео: Мама-детектив / Mum Detective. 8 Серія. Серіал. StarMedia. комедійний Детективмоєї дочки 13 років, недавно я помітила, що у снеона стала хропіти, підкажіть будь ласка - небезпечно це? наперед дякую! хропіння - Це всього лише симптом, який…
Лікування нежиті у дітей молодшого віку Чим лікувати нежить у дитини 2 років? Чи не зняти симптом, а саме лікувати. Лікування нежиті у дітей (риніту) залежить від причин, через які він виник. Так, фахівці виділяють 7 різновидів риніту. Це вазомоторний, алергічний, інфекційний,…