Шокуючі розлади сну

Відео: Лікар-сомнолог. Розлади сну - Клініка Фадєєва

Сон - це дорогоцінний час і багато людей йдуть на багато чого, щоб заснути і поспати без проблем. Сон є самим мирним часом доби для будь-якої людини, незалежно від того, чи лягає людина спати на ніч або ж засинає на годинку в полудень, щоб підзарядитися енергією на решту дня. Сон надає нові сили, дає мозку і тілу необхідний час на відпочинок в потрібний момент. Крім того, уві сні люди бачать сновидіння, які іноді бувають дуже приємними. Під приємними сновидіннями ми не маємо на увазі діснеївські парки - сон сприяє появі справжнісіньких сновидінь, які забирають ваш мозок і дух у віддалені місця, хоча і ненадовго.

Відео: Порушення сну, безсоння причини і лікування

На жаль, для деяких з нас сон є розкішшю. Від типових розладів сну, таких як безсоння і тимчасова зупинка дихання під час сну, до незвичайних розладів, таких як нарколепсія (коли сон настає раптово, коли вам категорично не потрібно спати) - деяким нещасним людям сон може приносити стрес і муки. Багато людей лежать в ліжку всю ніч, дивлячись на будильник, гадаючи, коли ж їм нарешті вдасться заснути, а інші приймають ліки, щоб впасти в заповітне стан сну. З огляду на, що сон складається з безлічі циклів і має суттєвий вплив на тіло, зовсім не дивно, що існують дуже дивні розлади сну. Нижче ми розповімо вам про десяток найдивніших розладів сну, а також про те, як вони зачіпають життя безлічі людей.

Фатальна сімейна безсоння

Це розлад сну і ворогу не побажаєш, так як воно неминуче призводить до смерті. Всі ми знаємо то періодичне відчуття безсоння, коли ми витрачаємо годинник на те, щоб заснути або ж коли нам так і не вдається заснути, і ми проводимо ніч, дивлячись на годинник. Ті люди, які страждають від фатального родинного безсоння, починають страждати від того, що їм здається звичайною безсонням, проте вона прогресує і з часом вони доходять до того, що взагалі не можуть спати. Ця гостра нестача сну завдає настільки відчутної шкоди вегетативної нервової системи, що вона зачіпає кров`яний тиск, температуру тіла і частоту серцевих скорочень. За період 18 місяців тіло починає поступово в`янути і до кінця цього періоду настає смерть.

Синдром «вибухає голови»

Це розлад звучить набагато небезпечніше, ніж воно є насправді, тому що голови людей не вибухають. Проте, воно приносить відчутні муки людям, що страждають від цього розладу. Синдром «вибухає голови», класифікуються як Парасомнии, викликає у страждаючих від нього людей помилкові слухові галюцинації дуже гучних звуків перед тим, як вони засинають, що порушує всіх цикл їх сну. Насправді це часто відбувається не на початковій стадії сну, натомість, люди прокидаються посеред ночі і намагаються знову заснути. До гучних звуків, які чують люди, які страждають від цього синдрому можна віднести звуки, що нагадують вибух бомби або інші звуки, схожі на удари або гучний стукіт. Від цього розладу сну можуть страждати навіть діти, починаючи з 10 років.

сонний параліч

Відео: ПОРУШЕННЯ СНУ, Парасомнии, ЯК ЛІКУВАТИ ПОРУШЕННЯ СНУ (поради лікаря на YouTube).

Уявіть, ніби ви перебуваєте в стані між неспання і сном, ви хочете поворухнутися, але не можете. Саме в такому стані перебувають люди, які страждають від сонного паралічу. Він настає або коли людина готова заснути, або при пробудженні. Тіло завжди проходить через стан зменшення м`язового тонусу вчасно сну, що захищає м`язи від зайвих рухів під час сну. При сонному паралічі, зменшення тонусу м`язів настає занадто рано або ж триває занадто довго, що заважає людині поворухнутися, коли він свідомо хоче це зробити. Це стан, як правило, триває всього лише пару хвилин і проходить саме по собі.

сомнамбулізм

Цей стан схоже на «Ходячих мерців» наяву. Люди, які страждають від цієї недуги, не є справжніми зомбі, але зате здаються ними. Сомнамбулізм є ще однією назвою лунатизму і від цього стану страждає більше людей, ніж може здатися. Приблизно 15 відсотків дітей у віці від 8 до 12 років страждають на лунатизм в той чи інший момент, але зазвичай переростають це стан. У той час як сомнамбулізм може здатися безневинним розладом сну, він може бути небезпечним, якщо людина, що страждає від нього, робить щось небезпечне, наприклад, сідає в автомобіль і починає їхати, перебуваючи в стані сну. Коли люди, які страждають на лунатизм, прокидаються, вони абсолютно не пам`ятають те, що вони робили під час епізоду лунатизму.

гиперсомния

У якийсь момент кожен з нас відчував себе надзвичайно втомленим, особливо якщо у нас був напружений день, а ми напередодні не виспалися. Однак ті люди, які страждають від гиперсомнии, можуть спати надзвичайно тривалий час. У той час як середньостатистичній людині необхідно 6-8 годин гарного, глибоко сну вночі, людина, що страждає від гиперсомнии, може проспати все 18 годин, не прокидаючись. Люди, які страждають від цього стану, не завжди відчувають потребу спати, проте перед нападом гиперсомнии вони відчувають надмірне потовиділення і симптоми, схожі на симптоми грипу. Деякі жінки страждають від менструального типу гиперсомнии, викликаної коливаннями гормонів в певні періоди місяця.

Поведінкові розлади фази швидкого сну (REM-Sleep Behavior Disorder)

Відео: Порушення сну

Поведінкові розлади фази швидкого сну потрапляють під визначення Парасомнии. Люди, які страждають від цього розладу, переживають надзвичайно яскраві сни і часто буйно поводяться, розігруючи їх уві сні. Деякі думають, що люди, які страждають від поведінкових розладів фази швидкого сну, розгулюють уві сні або ж що їм сняться кошмари, в той час як насправді вони знаходяться в стані глибоко сну, який здається їм надзвичайно реальним. Люди, які страждають від поведінкових розладів фази швидкого сну, можуть лаятися матом, штовхати, розмахувати кулаками і ударяти руками об щось поблизу, при цьому вони можуть завдати собі шкоди під час сну. Саме з цієї причини це люди, які страждають цим розладом, потребують лікування. Від цього розладу часто страждають чоловіки, у яких також виявлено хворобу Паркінсона або будь-яке інше розлад, пов`язаний з м`язовою атрофією.

Синдром зміни 24-годинної тривалості циклу сну-неспання (Non-24-Hour Sleep-Wake Syndrome)

Циркадний ритм звичайного тіла становить приблизно 24-25 години. Це означає, що в цей період входять періоди сну і неспання. У людини, що страждає від синдрому зміни 24-годинної тривалості циклу сну-неспання спостерігається відхилення від норми і він насправді може перебувати в стані неспання всі 48 години, не відчуваючи втоми або сонливості. Організм цих людей не потребує сну настільки часто, як в ньому потребують інші люди, проте, йому все одно необхідно отримувати адекватну кількість сну. Тому, коли така людина все ж засинає, він спи набагато довше середньостатистичного людини - близько 12 годин без пробуджень. У той час як це дуже рідкісне розлад, воно набагато частіше зустрічається серед сліпих людей.

Синдром Клейн-Левіна (Kleine Levin Syndrome)

У той час як більшість з нас мріє проспати весь день безперервно, деяким людям буквально потрібно спати якомога більше. Людина, що страждає від синдрому Клейн-Левіна (також відомого як синдром Сплячої красуні) може іноді проспати 23 години безперервно, прокидаючись на мить і знову засинаючи. Ці дивні епізоди сну можуть тривати тижнями. Найчастіше від цього синдрому страждають хлопчики віком близько 15 років, але жінки також схильні до цього недугу. У чоловіків це захворювання проходить саме по собі приблизно через 8 років, але у жінок воно може затягнутися набагато довше.

Пов`язане зі сном порушення харчової поведінки (Sleep Related Eating Disorder)

У денний час нам іноді буває важко контролювати наші пориви до переїдання, проте в нічний час ми думаємо, що ми в безпеці в цьому плані. Однак якщо ви страждаєте від пов`язаного зі сном порушення харчової поведінки, ви будете робити набіги на холодильник посеред ночі, самі того не знаючи, так як ви будете частково перебувати в стані сну. Це порушення аж ніяк не допомагає людям, що сидять на дієті, тому що та їжа, яку вони поглинають вночі, зазвичай багата цукром, калоріями і жиром. Обжерливість опівночі явно не творить чудеса з фігурою, а коли ви об`їдаєтеся солодким в напівсонному стані, підтримання дієти стає дуже складною справою.

1. Синдром неспокійних ніг

Уявіть собі відчуття, яке відчувається людиною, з яким доводиться рухати ногами щоночі, незважаючи на втому, і всупереч усім його спробам заспокоїтися, його ноги не слухаються і продовжують рухатися. Він надзвичайно втомлений, але його ноги не припиняють рухів, а через те, що він не може припинити рухати ногами, він не може заснути, хоча його мозок і тіло виснажені до краю. Такий стан призводить до безсоння, а безсоння призводить до сонливості в денний час, яка дає можливості нормально функціонувати протягом дня. У той час як синдром неспокійних ніг звучить як прикра перешкода, насправді він може стати причиною розвитку стану тривоги, депресії, а також фізичного стану знемоги протягом всього дня.