Низький артеріальний тиск у підлітків: можливі причини і допомогу

При таких показниках тиску, як у випадку з Вашими дітьми, лікарем з великою часткою ймовірності може бути поставлений діагноз «артеріальна гіпотонія». Особливо переживати з цього приводу не варто, тому що основна причина зниження тиску у дітей-підлітків (а своїх Ви відносите саме до цієї категорії) - гормональні зміни в організмі в період статевого дозрівання. Якщо серед Ваших дітей є дівчатка, то Ви можете помітити, що саме вони більшою мірою схильні до різких змін рівня артеріального тиску. Дівчата в період статевого дозрівання часто сильно не задоволені своєю зовнішністю, тому починають вдаватися до всіляких експериментів з дієтами і різним методам схуднення. Іноді це робиться таємно від батьків, тому дорослі марно намагаються розібратися, що ж відбувається з їх дорогоцінним чадом, яке мало не непритомніє. Але це лише припущення, яке з Вашої ситуацією може і не мати нічого спільного.

Всіх дітей необхідно обстежити, дотримуючись спеціального плану:

• Обстеження на наявність супутніх захворювань. Такі недуги, як виразка, бронхіальна астма, нейродерміт, алергія досить часто є супутниками артеріальної гіпотонії у підлітків. Також причина може бути в збільшених лімфовузлах, мигдаликах і аденоїдах.
• Згадайте, чи не мали місце патології при виношуванні дітей або родові травми. Найчастіше до хронічного зниженого тиску в підлітковому віці призводять всілякі вивихи і гіпертензії, отримані під час пологів.
• Регулярно вимірюйте тиск у дітей в домашніх умовах (не рідше 3-х разів на день). Це дозволить з`ясувати, в який час знижується тиск і які чинники могли вплинути на різке падіння артеріального тиску.
• Обов`язково проконсультуйтеся у кардіолога і невролога, обстежте всіх дітей на захворювання очного дна у окуліста. У разі виявлення ознак інших патологій, дитина в подальшому може спостерігатися у ендокринолога, отоларинголога або гінеколога.

Відео: Як правильно виміряти артеріальний тиск у дитини? Поради батькам - Союз педіатрів Росії.

Як Ви можете допомогти дітям-підліткам нормалізувати тиск?

• Якщо Ваші діти не люблять снідати, то поясніть їм, що відмова від їжі в ранкові години сприяє зниженню тиску, від чого протягом дня з`являються такі неприємні симптоми, як слабкість, нудота, запаморочення.
• Навчіть дітей тренувати судини організму. Ця нескладна методика складається з 3-х етапів: контрастного душу, інтенсивного обтирання рушником і комплексу ранкових вправ.
• Припиніть давати дітям цитрамон. Краще проконсультуйтеся у лікаря на рахунок прийому настоянки женьшеню. Про курс лікування і дозах вам також докладно розповість фахівець.

Як боротися зі зниженим тиском у дітей за допомогою здорового способу життя і правильного харчування?

В першу чергу, звертаю Вашу увагу на те, що в раціоні дітей-підлітків до мінімуму має бути скорочено кількість таких продуктів, як шоколад, помідори, цукор, мед, сметана, картопля, масло. А ось нормалізувати знижений тиск можна шляхом введення в раціон великої кількості свіжих овочів, фруктів і ягід. Особливо ефективно борються з артеріальною гіпотонією чорна смородина, горобина, обліпиха, лимон, морква і шипшина. Намагайтеся давати якомога більше яловичої печінки, ікри та яєць.

З повагою, Наталія

Відео: високий пульс тиск низький які ліки