Хвороби суглобів. Заходи профілактики та лікування.

Хвороби суглобів можуть бути як дистрофічного, так і запального характеру. Причини цих хвороб різні, але успіх лікування багато в чому залежить саме від виявлення причин.

Дистрофічні хвороби. Вони проявляються повільної дегенерацією хряща, зв`язок, капсул суглобів. Характерні симптоми - біль, обмеження рухливості в суглобі або хребті, деформація суглоба з плином часу, хрускіт при русі.

До розвитку дистрофічних хвороб хребта і суглобів призводять спадкова схильність і біомеханічні порушення. До них відносять артроз, остеоартроз, коксартроз, гонартроз і ін.

Характерні симптоми - біль при навантаженні, стихає в спокої, обмеження рухливості і хрускіт в суглобі, напруга м`язів в області суглоба, можливо періодична поява припухлості, поступова деформація суглоба.

Лікування.

1. Відновлюється правильна біомеханіка суглобів. Це дозволяє запобігти або уповільнити руйнування хряща. Для цього використовується мануальна терапія і лікувальна гімнастика.

2. Стимулюються процеси загоєння, знімається запалення і біль.

3. Чи обмежується навантаження на суглоб. Це спеціальний дозований режим рухів, що фіксують бандажі, ортопедичні устілки і ін.

4. Рекомендується правильне харчування - з низьким вмістом тваринного жиру і високим вмістом рослинної клітковини і вітамінів.

5. При далеко зайшли формах артрозу, коли суглоб стає неспроможним для опорно-рухового апарату, рекомендується хірургічне лікування (протезування суглоба).

Запальні хвороби. Це можуть бути артрит, спондилоартрит, поліартрит і ін. До цієї групи належить і хвороба Бехтерева. Виявляються запаленням тканин суглобів кінцівок і / або хребта. Характерні симптоми - біль, ранкова скутість, припухлість суглобів, червона і гаряча шкіра в місці припухлості, обмеження рухливості в одному або декількох суглобах, хребті, деформація суглобів з плином часу.

Запальні хвороби суглобів можуть мати наступне походження:

- аутоімунні і інфекційно-алергічне - агресивність імунітету відносно тканин суглобів

- порушення обміну речовин - як правило супроводжується утворенням кристалів солей в порожнині суглобів і навколосуглобових тканинах, що і призводить до їх запалення

- інфекційне - бактеріальне, або вірусне запалення одного або декількох суглобів

Відео: Хворе коліно, артроз або артрит колінного суглоба - лікування і профілактика

Артрити, поліартрити, спондилоартрит, хвороба Бехтерева - запалення тканин суглобів.

Характерні симптоми - біль, припухлість, ранкова скутість в суглобах і / або хребті, шкіра над суглобами може бути гарячою на дотик, суглоби можуть поступово деформуватися. При появі подібних симптомів слід негайно звернутися до лікаря ревматолога, тому що зволікання з початком лікування загрожує інвалідністю.

Основне в лікуванні запальних хвороб суглобів - придушити активність запалення, по можливості впливаючи на його причини.

1. Як можна швидше починається протизапальне лікування, тому що запалення дуже швидко руйнує суглоби, що може привести до ранньої тяжкої інвалідності. Для боротьби із запаленням розроблені і успішно застосовуються кілька груп лікарських препаратів.

2. Рекомендується щадний режим навантаження на суглоби. Це дозволяє уникнути механічного пошкодження суглобів.

3. Відновлюється і підтримується рухливість суглобів, еластичність і працездатність м`язів. Це досягається за допомогою гімнастики, масажу, занять з лікарем-реабілітологом.

4. Регулярно виконується курсове лікування, стимулюючу відновлення хряща суглобів.

Періартрит, бурсит, тендиніт - запалення навколосуглобових тканин: капсули суглоба, сухожиль, зв`язок і їх сумок.

На лікування йде близько 1-3-х місяців. Зняти біль і збільшити рухливість суглоба вдається завжди-болі зменшуються вже на першому тижні лікування. У випадках запущених періартритів (6 місяців і більше без правильного лікування), нерідко зберігається обмеження рухливості суглоба на 10-20%. Протягом 1-2-х років дуже бажано профілактичне лікування (хондропротектори, фізіолікування, заняття з лікарем реабілітологом, масаж). Періодичність профілактичного лікування - 1-2 рази на рік.

Деякі поради загального характеру, а також для закріплення результатів лікування.

Режим фізичного навантаження.

Корисно: вправи - «тягучки», що підвищують еластичність і силу м`язів, дозована ходьба, плавання, заняття на тренажерах (тільки з інструктором і без осьового навантаження на суглоби і хребет).

Відео: Самое солоне озеро в Іспанії Salinas, профілактика і лікування хвороб суглобів, шкіри, легенів

Шкідливо: біг, стрибки, теніс, ривковие вправи, вправи «через біль», підйом вантажів, тривале перебування стоячи.

Живлення.

Корисно: свіжі овочі, фрукти, зернова клітковина (висівки, цільне зерно).

Шкідливо: жир тваринного походження, борошняне, копчене, гостре, при подагрі обмежується вживання продуктів, що містять пурини - м`ясо, риба, квасоля і горох, молочні продукти, томати.