Як підняти гемоглобін народними засобами
Відео: Гемоглобін в крові - поради лікарів. Як підняти гемоглобін
Зміст
На жаль, діагноз «анемія» в той чи інший життєвий період наздоганяє кожного з нас. Йдеться про знижений гемоглобіні. Наслідки можуть бути жахливими. Сповільнюються обмінні процеси в організмі, знижується фізична витривалість, частішає серцебиття, спостерігається загальна слабкість і зниження імунітету. Однак, підняти гемоглобін під силу практично кожному. Процес цей нескладний, але займає досить багато часу, тому вам доведеться запастися терпінням і пройти лікувальний курс до кінця.
Вам знадобиться:
- Яловича печінка;
- Буряк;
- морква;
- Антонівські яблука;
- гречка;
- телятина;
- Грецькі горіхи;
- Ізюм;
- курага;
- чорнослив;
- Мед.
Відео: Як підвищити гемоглобін народними засобами. Частина 1
Сучасна медицина пропонує масу препаратів, здатних підвищити в крові вміст заліза. Але якщо у вас незначні відхилення від нормативів, можна підвищити гемоглобін народними засобами.
Що робити?
- Рекордсменом за змістом заліза є яловича печінка. Її можна відварити або згасити. Є слід щодня по 150-200 грамів.
- Як можна частіше додавати в раціон гречку. Цей продукт активно стимулює підвищення гемоглобіну.
- Змішати в рівних пропорціях свіжовичавлені соки: яблучний, морквяний і буряковий. Пити по 100 мл вранці та ввечері, за півгодини до їди.
- Прокрутити через м`ясорубку по півкілограма волоських горіхів, чорносливу, кураги та родзинок. Додати півлітра меду і все ретельно перемішати. Смачні ліки слід приймати по 6 ст.л. щодня.
- 2 частини гранатового соку змішати з 1 частиною яблучного, бурякового та морквяного. Додати 50 гр меду. Вживати 3 рази на день за 15 хв до трапези по 2 ст.л. Суміш зберігати в холодильнику в скляній щільно закритій банці.
Відео: Як підвищити гемоглобін народними засобами
Курс лікування будь-яким із запропонованих засобів становить не менше місяця. Рекомендується періодично здавати аналізи для того, щоб ви могли простежити картину зміни складу крові.
компетентна думка
Хоч ви і знаєте, як підняти гемоглобін народними засобами, все ж краще звернутися до лікаря, щоб упевнитися, що у вашому випадку можна приймати всі зазначені компоненти.
Відео: Як швидко підвищити гемоглобін в крові. Як підвищити гемоглобін народними засобами
Крім прописаної дієти, намагайтеся більше бувати на свіжому повітрі, ходити пішки по кілька кілометрів, уникати стресів і просто радіти життю.
Будьте здорові!