Як застосовувати трави для міцного сну?

Як застосовувати трави для міцного сну? Неспокійний сон є наслідком перезбудження нервової системи протягом напруженого робочого дня, що призводить до неповноцінного відпочинку за час сну і недобру настрою на наступний день. Народна медицина рекомендує деякі рецепти з трав`яних відварів по зміцненню сну. Які ж слід застосовувати трави для зміцнення сну?

Рекомендується приготування і застосування винного відвару насіння кропу. Компоненти відвару беруться в співвідношенні п`ятдесят грамів кроповий насіння на половину літра кагору або портвейну.

Отриману суміш доводять до кипіння і на малому вогні варять протягом п`ятнадцяти - двадцяти хвилин, потім відкидають у бік, ретельно загортають і настоюють протягом однієї години. Потім фільтрують і віджимають виварену масу кроповий насіння.

Застосовують по п`ятдесят-шістдесят грамів щодня перед сном протягом півтора-двох тижнів. Дуже хороший засіб, забезпечує швидке засинання і хороший міцний сон.

При необхідності курс можна повторити без обмежень.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як застосовувати трави для міцного сну?