Як підтягнути овал обличчя
Якщо ви стали помічати перші ознаки старіння, не поспішайте бігти в кабінет до пластичного хірурга. Зрештою, туди ви встигнете завжди. Для початку спробуйте попрацювати над виниклою проблемою. При вмілому підході ви помітите результати дуже скоро.
Вам знадобиться:
- рушник;
- вода;
- Дзеркало;
- Кубики льоду;
- Крему з ефектом ліфтингу.
Фейсбілдінг
Існує ціле косметологічне напрям, орієнтований на опрацювання м`язів обличчя і шиї. Щоб підтягнути овал обличчя, знадобиться від 5 до 15 хвилин щодня. Вправи краще виконувати перед дзеркалом, з граничною віддачею, звертаючи увагу на роботу мускулатури.
- Набрати в рот повітря і перекочувати його з боку в бік, а також зверху вниз і по колу.
- Наповнити рот повітрям і сильно стиснути губи. Натиснути пальцями на щоки і порахувати до 10, потім розслабити м`язи.
- Висунути максимально вперед нижню щелепу і переміщати з одного боку в інший, затримуючи в крайніх точках на кілька секунд.
- Висунути язик і тягнути вниз як можна нижче, потім спробувати підтягнути його до носа.
Всі ці вправи для овалу обличчя необхідно повторювати по 10-15 разів.
Домашні процедури
- Звузити овал можна за допомогою масажу. Раз на півроку ходіть на прийом до фахівця мануальної терапії або розігрівайте епідерміс самостійно. Ці сеанси відновлять обмінні процеси, а також стимулюватимуть оновлення.
- Обтирання кубиками льоду сприяють підтримці потрібного тонусу.
- Поплескування вологим рушником по підборіддю здатне створити чудеса. Повторюйте їх щодня, і підтяжка другого підборіддя забезпечена. Таким чином можна скорегувати і лінію шиї.
- Не забувайте постійно очищати шкіру і користуватися спеціальними кремами, розрахованими на ваш вік.
салонні процедури
- Поліпшити овал обличчя здатні такі процедури як мезотерапія, біолармірованіе. Ці ін`єкційні методики дають гранично швидкий результат.
- Також популярні миостимуляция і лікування мікрострумами. Вони спрямовані на те, щоб викликати процес регенерації епідермісу.
- Корекція овалу обличчя може бути проведена і хірургічним методом. В кожному окремому випадку лікар-косметолог підбирає оптимальну систему впливу.
загальні поради
- Перегляньте своє харчування, вживайте більше овочів і фруктів, скоротіть кількість борошняних і жирних продуктів.
- Пийте більше води. Ніяка корекція не дасть бажаного результату в тому випадку, якщо в організм не потраплятиме достатньо рідини.
- Уникайте стресових ситуацій і спіть не менше 8 годин на добу. Це допоможе як підтягти овал обличчя, так і поліпшити ваше самопочуття в цілому.
Будьте здорові і красиві!
Як самостійно можна приготувати підтягують маску для обличчя? Підтягують маски зазвичай задоволення дороге. У салоні краси така маска обійдеться теж не дешево. Чи можна в домашніх умовах приготувати підтягують маску для обличчя? Приготувати таку маску можна. І знадобиться нам ... картопля! Звичайний картопля…
Як позбутися від носогубних складок Відео: Носогубні складки Як позбутися від носогубних складок Як позбутися від носогубних складок 1. Гімнастика проти носогубних складок Звичайно ж, найпростіше уникнути появи носогубних складок - це під час зайнятися їх профілактикою. Починаючи з…
Як доглядати за жирною шкірою обличчя? Відео: Догляд за ЖИРНОЇ шкірою в домашніх умовах l ЛІКАР-дерматокосметолог Жирна шкіра на обличчі - досить делікатна проблема для прекрасної статі. Оскільки магазинні засоби рідко надають очікуваний ефект, то спробуємо звернутися до джерел народної…
Народні рецепти для поліпшення шкіри обличчя. Якими народними Средва можна поліпшити шкіру обличчя?
Японський масаж обличчя (відео навчання) Пропонуємо вашій перегляду відео навчання «Японський масаж обличчя», за допомогою якого ви дізнаєтеся про технології виконання дивного японського масажу. Прийнявши розслабляючий душ, розслабивши всі м`язи вашого тіла, ви можете…
Чистка обличчя в домашніх условіях1. Вмиваємо особа звичні 1. вмивати обличчя звичним способом, заколює волосся, щоб обличчя було відкритим. 2. Готуємо суміш №1. Беремо столову ложку піни для гоління, додаємо пів чайної ложки соди. Гарненько заважаємо. 3. Кип`ятимо воду в каструлі, кидаємо жменю квіток…
Після дієти необхідний ліфтинг Відео: Професійний апарат для схуднення Ultra Slim Pro в домашніх умовахВідео: Льняна мука для схудненняСтрунка фігура після дієти - це всього лише одна сторона медалі, приємна. Зворотній ж сторона демонструє розтяжки, в`ялу і обвислі шкіру, нові…
Який стиль в одязі вибрати взимку? Щозими стежить за собою жінка, як правило, намагається підібрати так гардероб, щоб виглядати красиво і вражаюче. Цієї зими в моді казкові персонажі. Найбільш актуальне і затребуваний образ знаменитої Снігуроньки. В такому випадку треба робити…
Чи можна схуднути тoлькo нa обличчя? Спілкуючись з ким-небудь, перш за все ми звертаємо увагу на обличчя. Повний людина з худорлявим обличчям сприймається нами не таким повним, яким він є насправді і навпаки. На жаль, схуднути на обличчя без загальної втрати ваги практично неможливо,…
Очищення обличчя корицею Проходять сліди від акне, прищів, повернеться матовий колір обличчя і поверхня шкіри стає рівніше! Вам знадобиться: одна чайна ложка кориці дві столові ложки меду. застосування: 1. Ретельно змішати мед з корицею. 2. Нанести маску на обличчя,…
Гімнастика для обличчя від зморшок 1. Зміцнюємо м`язи чола: покладіть долоню на лоб, злегка зафіксувавши шкіру і м`язи чола, потім 5-7 разів підніміть і опустіть брови. 2. Корекція опущених брів: вказівні пальці зафіксуйте на надбрівними дугами, підійміть брови і затримайте дихання…