Чи можна схуднути тoлькo нa обличчя?
Спілкуючись з ким-небудь, перш за все ми звертаємо увагу на обличчя. Повний людина з худорлявим обличчям сприймається нами не таким повним, яким він є насправді і навпаки. На жаль, схуднути на обличчя без загальної втрати ваги практично неможливо, але цілком можливо зробити так, що при схудненні у вас в першу чергу змінитися обличчя. Для цього існує комплексна програма, в яку входить кілька пунктів.• Пити по 7 склянок рідини щодня, краще у вигляді простої води.
• Є по 3 порції овочів і по 3 порції фруктів щодня.
• Повністю відмовитися від алкогольних напоїв.
• Як можна більше вживати продуктів з вмістом кальцію. Дуже корисні й ефективні в даному випадку молочні продукти і апельсини.
• Споживання калорій необхідно знизити на 250 кілокалорій від звичайної норми, а енерговитрати збільшити на таку ж кількість калорій.
• Обмежити вживання солі.
• Регулярно робити силові вправи. Для обличчя і шиї корисні вправи для верхньої частини тіла з гантелями.
...
Як підтримувати в нормі свою вагу? Відео: Як утримати вагу після схуднення. Лікар-дієтолог Олена ЧудіноваВідео: Як утримати вагу після схуднення?Турбота про підтримку своєї фігури в нормі і боротьба із зайвими кілограмами є для багатьох жінок досить важливим, а іноді і найголовнішим…
Чи корисні батончики мюслі? Відео: БАТОНЧИКИ МЮСЛІ / МЮСЛІ / КОРИСНІ БАТОНЧИКИ Хрусткі, приємні на смак батончики мюслі реклама нам підносить як корисний для здоров`я продукт і ідеальний перекус під час робочого дня. Насправді до корисних продуктів рекламовані батончики не має…
Як самостійно можна приготувати підтягують маску для обличчя? Підтягують маски зазвичай задоволення дороге. У салоні краси така маска обійдеться теж не дешево. Чи можна в домашніх умовах приготувати підтягують маску для обличчя? Приготувати таку маску можна. І знадобиться нам ... картопля! Звичайний картопля…
Кілокалорій в сексі Нарешті! Якщо раніше всі просто казали - «секс спалює калорії», то тепер ви можете точно порахувати, що вам треба зробити з партнером, щоб скинути зайву вагу. Рекомендації, правда, чомусь тільки для чоловіків, хоча худнуть в основному…
Народні рецепти для поліпшення шкіри обличчя. Якими народними Средва можна поліпшити шкіру обличчя?
Японський масаж обличчя (відео навчання) Пропонуємо вашій перегляду відео навчання «Японський масаж обличчя», за допомогою якого ви дізнаєтеся про технології виконання дивного японського масажу. Прийнявши розслабляючий душ, розслабивши всі м`язи вашого тіла, ви можете…
Чи можна схуднути в певних частинах тіла? Існує думка, що схуднення в певній частині тіла неможливо. Більшість інструкторів фітнесу вважають, що спочатку потрібно скинути вагу, тільки тоді талія стане стрункішою. І дієтологи стверджують, що немає дієт, спрямованих на певні ділянки фігури. …
Очищення обличчя корицею Проходять сліди від акне, прищів, повернеться матовий колір обличчя і поверхня шкіри стає рівніше! Вам знадобиться: одна чайна ложка кориці дві столові ложки меду. застосування: 1. Ретельно змішати мед з корицею. 2. Нанести маску на обличчя,…
Відбілюючі маски для обличчя Порадьте якісь відбілюючі маски для обличчя та шиї. З повагою, Sandrin.
Чим корисний фреш? Фреш - це свіжовичавлені фруктові або овочеві соки, які останнім часом почали впевнено лідирувати в перевагах багатьох людей, замінюючи собою чай або каву. Чим же корисний фреш? Розглянемо в нашій статті. Постійне вживання свіжих соків практично…
Про що говорить обличчя «місяця»?