Що таке - не щастить ...

". Візбор геніально висловив стан, в якому ми перебуваємо іноді занадто довго. Якщо те, що ви робили протягом років, веде вас в яму, пора потихеньку розгортатися. І пробувати діяти зовсім інакше. Ось вам ідеї для початку.

Робота? Відпочинок!

Праця - це прекрасно, але неможливо працювати ефективно, якщо "працювати цілодобово". Влаштовуйте собі паузи протягом дня і вихідні. Почніть з мінімуму, почніть з чогось!

Відео: Що таке не щастить і як з цим боротися.

• Дихайте. Виділіть собі 5 хв. і зосередьтеся на диханні. Немає п`яти хвилин? Хвилину! Прагніть щодня знаходити для цього час.
• Навчіться розслаблятися. Тренуйтеся.
• Виходьте на прогулянку. Почніть з чверті години. Якщо ви ніколи не гуляли, навіть це буде подвигом.
• Як давно ви робили щось для себе, щось приємне? Дозвольте собі це!
• Пишіть списки бажань. Що-небудь дрібне. Повисіти на перекладині, з`їсти морозиво чи інші ласощі, подивитися смішний мультфільм.
• Кожен день щось зі списку здійснюйте - ідеально, якщо 3 пункту. І кожен день дописуйте нові бажання.

Відео: що таке не щастить

Проблеми з рідними

Якщо люди, яким ви вірите, безперервно дорікають вас, ви будете втрачати свою удачу раз по раз. Просто тому, що ви в глибині душі вважаєте себе негідною успіху. Що ж робити?

• Відсторонитеся. При можливості варто переїхати на знімну квартиру, навіть кімнату, зняти тимчасову будівлю, тільки захистити себе від постійного пресингу.
• Зведіть спілкування з близькими, що виражають негатив, до мінімуму.
• Вибачте заздалегідь. Перш ніж контактувати з рідними, скажіть собі: "Я прощаю вас за те, що ви зараз будете дорікати мене".
• Погодьтеся. Коли все піде по випробуваним сценарієм, дочекайтеся паузи і погодьтеся з усім викладеним. Вимовте: "Ви абсолютно праві в своїй думці. Дивуюся, як ви взагалі мене терпите. Я зовсім не допомагаю вам, нічого з того, чим я займаюся, не вийшло і т.д.". Це збентежить їх, і претензії вичерпаються.

"Ва банк"

Коли так довго (7 років!) Тривають митарства, всі засоби хороші, аби вибратися. Якраз для таких випадків є ефективний спосіб. Придумайте собі ім`я. Наділіть себе Іншу бажаними якостями. І грайте роль!

• Це Анастасія весь час упускає сприятливі можливості. А Настюха використовує найменший шанс і здатна вичавити щось з вітрил своєї удачі навіть в повний штиль.
• Настюха працює легко, граючись і заробляє пристойні гроші!
• Мрії у Настюхой виконуються самі собою. З боку здається, що взагалі без зусиль! Просто вона знає, що час для виконання задуманого настане.

Для спілкування з батьками можна придумати інший спосіб - наприклад, назватися так, як вас називали в родині, коли ви були "хорошою дівчинкою". Або самої назватися. Вас - Настуню - рідні обожнюють, тому що ви чарівні, легкі в спілкуванні, завжди готові допомогти і не тримайте образи.

Мрія збувається - і не збувається ...

Вище вже було сказано про причини, чому сприятливі можливості завжди втрачалися. Ось ще можливі фактори:

• Справа, якою ви займаєтеся, не ваше. Варто пошукати інше.
• Чи всі ви перепробували? Вивчили чи всі можливі варіанти? Оволоділи чи майстерністю досконало? Якщо немає, причина невдач може бути саме в цьому.
• Ви не цінуєте те, що маєте. Мюнхгаузена, витягають самого себе з болота, дуже стане в нагоді подяку. Заведіть собі відповідний щоденник і щодня старанно записуйте, за що ви вдячні і кому. Спочатку, щоб розігнатися, можна писати все підряд. "Я вдячна собі за зусилля в здійсненні мрії, свого тіла - за терпіння і хороше здоров`я", "Я вдячна долі за сприятливі можливості, батькам - за те, що народили і поставили на ноги" і т.д.

Відео: Що таке "не щастить" - Стрім 24.03.2016

Відео: Що таке не щастить і як з цим боротися ....

Є дуже обнадійлива мудрість: "З 50 способів досягти неможливого хоча б один спрацює за умови різноманітності спроб". Дерзайте.

З повагою, Галина.