Як танцювати дабстеп

У сучасних клубах часто можна почути ритмічну музику, в якій переважають баси. Не варто лякатися і бігти геть з танцполу, вважаючи, що під такі мотиви здатні танцювати тільки професіонали. Ви легко освоїте основні рухи дабстепа, які зроблять вас справжньою зіркою танцювальної вечірки.

Як танцювати дабстеп

Вам знадобиться:

  • Спортивний костюм;
  • Дзеркало;
  • Комп`ютер.
Показати інші

загальні поради

  • Якщо вирішите поставити собі за мету танцювати під дабстеп, слухайте будинку музику даного напрямку, вона прекрасно викликає відчуття ритму.
  • Щоб зуміти повторити хитромудрі руху, необхідно мати відповідну фізичну підготовку. Регулярно робіть зарядку і бігайте по ранках. Це допоможе зміцнити мускулатуру і зробити тіло більш слухняним. Як танцюють дабстеп професіонали, ви зрозумієте після того, як навчитеся керувати кінцівками і корпусом.
  • Виконуйте вправи на розтяжку. Витягайте м`язи рук і ніг, нахиляйтеся в сторони. Також корисно висіти на турніку.

Переходимо до дій

  • Отже, згорніть у кімнаті килим і встановіть велике дзеркало.
  • Ви легко навчитеся танцювати дабстеп за допомогою спеціальних відеоуроків, де показана техніка кожного окремо взятого руху.
  • Починати слід з простих рухів: відпрацюйте «хвилю» руками, по черзі і плавно згинаючи все суглоби. Паралельно відточуйте «місячну ходу».
  • Щоб навчитися танцювати дабстеп, доведеться освоїти стійку на руках. Для цього розробляйте м`язи. Спочатку спирайтеся об стіну, потім спробуйте виконати без опори.
  • Не соромтеся пробувати нові руху. Але перш ніж переходити до освоєння нового па, відпрацюйте попереднє.
  • Спробуйте зробити мостік- в такому положенні переносите вантаж по черзі то на одну, то на іншу кисть.
  • Дуже важливо працювати над собою регулярно. Це допоможе як танцювати дабстеп, так і скидати зайві кілограми.

Освоїти тонкощі клубних танців зовсім нескладно. Після місяця регулярних тренувань ви помітите, як тіло стає слухняним, а мозок чітко вибиває ритм запальних пісень.




На завершення пропонуємо насолодитися чудовим видовищем. Це відео покаже вам, як танцюють дабстеп справжні майстри.

Успіхів!




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як танцювати дабстеп