Як танцювати дабстеп
У сучасних клубах часто можна почути ритмічну музику, в якій переважають баси. Не варто лякатися і бігти геть з танцполу, вважаючи, що під такі мотиви здатні танцювати тільки професіонали. Ви легко освоїте основні рухи дабстепа, які зроблять вас справжньою зіркою танцювальної вечірки.
Вам знадобиться:
- Спортивний костюм;
- Дзеркало;
- Комп`ютер.
загальні поради
- Якщо вирішите поставити собі за мету танцювати під дабстеп, слухайте будинку музику даного напрямку, вона прекрасно викликає відчуття ритму.
- Щоб зуміти повторити хитромудрі руху, необхідно мати відповідну фізичну підготовку. Регулярно робіть зарядку і бігайте по ранках. Це допоможе зміцнити мускулатуру і зробити тіло більш слухняним. Як танцюють дабстеп професіонали, ви зрозумієте після того, як навчитеся керувати кінцівками і корпусом.
- Виконуйте вправи на розтяжку. Витягайте м`язи рук і ніг, нахиляйтеся в сторони. Також корисно висіти на турніку.
Переходимо до дій
- Отже, згорніть у кімнаті килим і встановіть велике дзеркало.
- Ви легко навчитеся танцювати дабстеп за допомогою спеціальних відеоуроків, де показана техніка кожного окремо взятого руху.
- Починати слід з простих рухів: відпрацюйте «хвилю» руками, по черзі і плавно згинаючи все суглоби. Паралельно відточуйте «місячну ходу».
- Щоб навчитися танцювати дабстеп, доведеться освоїти стійку на руках. Для цього розробляйте м`язи. Спочатку спирайтеся об стіну, потім спробуйте виконати без опори.
- Не соромтеся пробувати нові руху. Але перш ніж переходити до освоєння нового па, відпрацюйте попереднє.
- Спробуйте зробити мостік- в такому положенні переносите вантаж по черзі то на одну, то на іншу кисть.
- Дуже важливо працювати над собою регулярно. Це допоможе як танцювати дабстеп, так і скидати зайві кілограми.
Освоїти тонкощі клубних танців зовсім нескладно. Після місяця регулярних тренувань ви помітите, як тіло стає слухняним, а мозок чітко вибиває ритм запальних пісень.
На завершення пропонуємо насолодитися чудовим видовищем. Це відео покаже вам, як танцюють дабстеп справжні майстри.
Успіхів!
Розтяжка ніг Гнучкість суглобів і витривалість м`язів зроблять тіло неймовірно граціозною. Якщо ви хочете оволодіти чарівною ходою, доведеться регулярно виконувати вправи для розтяжки ніг. Сьогодні ми поговоримо про основні правила, яких слід дотримуватися під…
Як навчитися танцювати лезгинку Лезгинка - яскраве і запальне дійство під скажений ритм, відоме нам як танець народів Кавказу. Воно не тільки красиво і акробатично вигострить, але і корисно для здоров`я і фігури. Навчитися танцювати лезгинку - чудове прагнення любителів активного…
Як танцювати стриптиз для коханого? Відео: Стриптиз. Як танцювати стриптиз так, щоб ЗАВЕСТИ вашого улюбленого чоловіка? [Secrets Center] Стриптиз - один з інструментів, який дозволяє Вашому чоловіку по - новому поглянути на Вас. Хочете освіжити свої стосунки? Вчіться танцювати…
Стриптиз для коханого: зробіть вашу пристрасть яскравіше Відео: Як притягувати увагу чоловіків і викликати бажання завойовувати вас Більшість з нас, спостерігаючи за жіночим стриптизом, наприклад, в кіно, визнає, що це красиво і сексуально. З`являється думка: чи не влаштувати такий приємний сюрприз своєму…
У яких країнах не танцюють вальс на випускному? У яких країнах НЕ танцюють вальс на випускному? Відео: Маленькая страна На світі існує безліч країн, в яких немає традиції на шкільних випускних танцювати вальс. Перш за все, це, звичайно ж, східні і азіатські країни. І це зовсім не дивно, знаючи,…
Сексуальна гра «дзеркало» Відео: Всі кращі ігри на Андроїд №12: Топ еротичних ігор Сенс гри в тому, щоб навчитися «зливатися» з партнером і розуміти його без слів. Увімкніть музику (плавну, повільну або монотонно-ритмічну - як вам подобається), але без слів…
Танцювати kent boyd (відео урок) За допомогою даного відеоуроку, Ви можете похвалитися хорошими результатами у виконанні танцю - хіп-хоп. Ну як це зробити, Ви дізнаєтеся в нашому відеоуроці. Приємного перегляду.
Сальса реггетон "Сальса Реггетон" в цьому відео уроці Ви навчитеся правильно танцювати. У цьому відеоролику задіяні будуть стегна і плечі. Всі рухи будете виконувати під кубинську музику.
Навчитися танцювати бачату "Навчитися танцювати бачату" завдяки цьому відео уроку, Ви навчитеся танцювати бачату. Ви навчіть всю техніку та елементи окремо. Якщо тренуватися постійно, то Ви будете танцювати як майстра.
Уроки ламбади "Уроки ламбади" в цьому відео уроці, Ви навчитеся танцювати цей латиноамериканський танець. Цей танець дуже легкий, тому його можуть танцювати все. Так само Ви навчитеся енергійно і вірно рухати стегнами.
Танцювати dip it up (відео урок) За допомогою даного відеоуроку, Ви навчитеся основних елементів і рухам даного виду танцю. Ну як цьому навчитися, Ви дізнаєтеся в нашому відеоуроці. Приємного перегляду.