Як навчитися танцювати лезгинку
Лезгинка - яскраве і запальне дійство під скажений ритм, відоме нам як танець народів Кавказу. Воно не тільки красиво і акробатично вигострить, але і корисно для здоров`я і фігури. Навчитися танцювати лезгинку - чудове прагнення любителів активного руху. Однак багатьох, які проявляють до неї інтерес, зупиняє удавана складність танцю. Давайте переконаємося в тому, що це зовсім не так!
Вам знадобиться:
- Комп`ютер з підключенням до Інтернет;
- Телевізор і / або музичний центр;
- Зручний спортивний костюм.
Стародавній танець лезгинка передається з покоління в покоління не одну сотню років. Він становить частину фонду культурної спадщини Грузії, але поширений і в інших східних країнах (наприклад, в Дагестані, Осетії і навіть в Ірані). Сьогодні в Росії працюють школи східних танців, багато з яких спеціалізуються по Кавказу і, зокрема, навчають лезгинку. А як бути, якщо на навчання в групі не вистачає часу, або стиль життя не дозволяє викроїти в розпорядку дня пару годин на урок в точно заданий школою час? Нічого страшного, якщо Ви хочете навчитися танцювати лезгинку будинку, підіть нашим нескладним радам - і у Вас все вийде!
Сім кроків для самостійного навчання лезгинку
- Вам є потреба у професійному видеоурок, в якому буде детально розповідатиметься, як самостійно навчитися танцювати лезгинку. Його зовсім не обов`язково десь розшукувати і купувати - дуже якісне відео Ви можете подивитися прямо на нашому сайті.
- Лезгинка - не просто танець. Його неможливо танцювати з холодним серцем і строгим розумом. Танцюрист повинен бути трохи актором. Пропустіть побачене в ролику через себе, спробуйте зловити це настрій. Живий темп танцю і запальна музика втілюють гарячу кров гордого, самобутнього, благородного народу. Якщо Вам вдалося пережити гострі емоції - половина справи зроблена, далі лезгинка НЕ буде складною і недоступною для Вас.
- Навчитися танцювати лезгинку дівчині і хлопцю - завдання однаково ємна. Зверніть увагу, що рухи танцю для партнерів різних статей сильно відрізняються, враховуйте це при перегляді уроку. Існують ролики, призначені окремо для чоловіків і жінок.
- Перегляньте відеоурок з усією увагою, на яке здатні, і не один раз. Якщо Ви вмієте танцювати чечітку, для Вас стане зрозуміло, що кожен удар ноги об підлогу під час лезгинки потрапляє в такт музиці точно так же, як в степ. Ритм, звичайно, скажений, але професійні чечітники можуть витримувати його без праці і під інші мелодії.
- Так само точно, через Інтернет, можна скачати музику для лезгинки в хорошій якості. Як навчитися танцювати лезгинку без відповідного музичного супроводу, нам невідомо.
- Перед тим, як починати рухатися, надіньте вільну, зручний одяг і розімніть. Зробіть звичну для Вас гімнастику, розігрійте м`язи. Тоді Ви не ризикуєте їх розтягнути.
- Тренуйтеся, тренуйтеся і знову тренуйтеся. Виконуйте вправи регулярно. Якщо Ви поставили перед собою таку цікаву мету, Ви напевно маєте всі необхідні даними - гнучкістю тіла, хорошою координацією рухів, волею до перемоги. Зверніть увагу, що рухи руками не менш важливі, ніж па, що здійснюються ногами. Вони не просто красиві - вони допомагають тримати рівновагу.
Ось, власне, і все. При відповідальному підході багато часу на навчання не буде потрібно. Курс, розміщений на нашому сайті, розрахований на півгодинний урок протягом семи днів. Бажаємо Вам вдалого і радісного навчання!
Стриптиз для коханого: зробіть вашу пристрасть яскравіше Відео: Як притягувати увагу чоловіків і викликати бажання завойовувати вас Більшість з нас, спостерігаючи за жіночим стриптизом, наприклад, в кіно, визнає, що це красиво і сексуально. З`являється думка: чи не влаштувати такий приємний сюрприз своєму…
Що ви знаєте про танго? Танець танго і любов? Відео: Паламарчук Ольга і Бурина Ксенія. Танго.Танго - танець, що прийшов до нас з Аргентини. Аргентинське танго - навіть фільм був з такою назвою! А що ви знаєте про танго і що в цьому танці так приваблює глядачів і самих танцюристів? А чи знаєте…
Танцювати kent boyd (відео урок) За допомогою даного відеоуроку, Ви можете похвалитися хорошими результатами у виконанні танцю - хіп-хоп. Ну як це зробити, Ви дізнаєтеся в нашому відеоуроці. Приємного перегляду.
Навчитися танцювати бачату "Навчитися танцювати бачату" завдяки цьому відео уроку, Ви навчитеся танцювати бачату. Ви навчіть всю техніку та елементи окремо. Якщо тренуватися постійно, то Ви будете танцювати як майстра.
Танець самба - уроки онлайн У цьому навчальному відеоуроці, Ви зможете навчитися танцювати карнавальні руху, без праці при чому в домашніх умовах. Ну а як цьому навчитися, Ви дізнаєтеся в нашому відеоуроці. Приємного Вам перегляду.
Урок весільного танцю У цьому відеоуроці, Ви побачите Урок весільного танцю. Молода пара буде танцювати, всім відомий весільний вальс, в уповільненому режимі. Вам необхідно повторювати дані руху, заучувати їх, і краше Вас в такий день нікого не буде. Приємного…
Клубний танець "Клубний танець" -це найпопулярніший напрям в танцях. Якщо Ви любите диско клуби або галасливі вечірки, то навчитися танцювати необхідно. В даному відео уроці Ви навчитеся основним рухам для клубного танцю.
Урок бального танцю для дітей У цьому відеоуроці, Ви побачите урок бального танцю для дітей. Діти завжди любили танцювати більше ніж дорослі, а елементи танців онізапонімают практично моментально. Якщо Ви хочете що б ваша дитина почала займатися бальним танцем, Ви можете разом…
Бразильський танець самба - навчальний урок У цьому навчальному відеоуроці, Ви отримаєте можливість навчитися даному виду танцю в домашніх умовах. Ви навчитеся правильному положенню рук, рухати ногами, навчитеся кокетливо танцювати плічками, розучите повороти, переходити з повільного темпу в…
Уроки танго для початківців - відео Танго - неповторна можливість зіткнення душі напарника. Протягом 1-го цього танцю можна пережити разом з ним радість, пристрасть, біль, тугу, щастя. Танцюючи танець, ви проживаєте з партнером невелике життя, в якій можна не боятися бути реальним,…
Танцювати dip it up (відео урок) За допомогою даного відеоуроку, Ви навчитеся основних елементів і рухам даного виду танцю. Ну як цьому навчитися, Ви дізнаєтеся в нашому відеоуроці. Приємного перегляду.