Коли краще завагітніти

Відео: коли краще завагітніти

На превеликий-ПРЕОГРОМНОЕ жаль, планування вагітності до теперішнього часу не є загальним правилом. Але якщо ваша сім`я в своїй еволюції досягла того, що, по-перше, може дозволити собі вагітність в певний момент, а по-друге, може зробити цю вагітність реальним фактом, то слід знати: чим вище до моменту зачаття рівень здоров`я майбутніх тата і мами, тим здоровішою буде дитина.

Тому бажано до того:

• перевірити стан свого здоров`я і, якщо треба, подлечіться-
• відвідати стоматолога. До народження дитина формує свій скелет з кальцію і фосфору матері. Тому в зв`язку з нестачею кальцію і фосфору у неї можуть почати «псуватися» зуби. Якщо вони вже не дуже гарні, то бажано привести свій рот в порядок заздалегідь, щоб потім, будучи вагітною, не бігати ще й до стоматологів.



• по можливості відмовитися від прийому будь-яких лікарських препаратів-єдиний виняток - попити фолієву кислоту (добре б протягом місяця до зачаття). Фолієва кислота (вітамін В9) надає профілактичну дію відносно багатьох вад розвитку майбутньої дитини - особливо це стосується неполадок у розвитку нервової системи. Якщо у вас і ваших кровних родичів немає і не було проблем з нервовою системою, підійде стандартна профілактична доза - 0,4-0,5 мг на добу. Якщо в роду хтось страждав або страждає неврологічними розладами, якщо ви хворі на діабет або у вас є надлишкова вага - не завадить близько 1 мг. У стандартній таблетці фолієвої кислоти, як правило, 1 мг.-
• гарненько відпочити (оптимально - провести відпустка не на дивані, а на природі) -
• «зав`язати» з різними шкідливостями (курінням, вживанням алкоголю, пильнуваннями біля телевізора) -
• максимально обмежити контакти з побутовою і садової хіміей-
• дещо обмежити сексуальну активність.

Багатьох хвилює пору року, місяць, день і навіть конкретну годину. Щодо дня і години нічого сказати не можу (це краще з`ясувати у астрологів), а відносно пори року зауважу наступне. Максимальний рівень здоров`я конкретної людини припадає на осінь (вересень-жовтень): достатня кількість свіжих овочів і фруктів, літній відпочинок (сонце, повітря, вода, фізичні навантаження). З іншого боку - дуже добре, коли дитина народжується восени: легше організувати загартовування, попереду зима (складніше буде перегріти). Знову-таки дуже добре, коли перше півріччя життя дитини доводиться на зимові місяці - ще діє дістався від мами імунітет до багатьох вірусів, отже, помітно менша ймовірність захворіти. Логіка, швидше за все, полягає в тому, що при відсутності у майбутніх батьків серйозних проблем зі здоров`ям планувати зачаття слід на січень-лютий, щоб восени народити. Ну, а якщо здоров`я не в порядку - «робити» дитини восени.

Особливе питання - вік майбутньої мами. Зрозуміло, що в 18 років ви будете здоровіші, ніж в 35. Але головне все-таки в тому, щоб ви народжували дитину для себе, а не в якості подарунка бабусям і дідусям. Тому краще бути мамою в 30 років, ніж зозулею в 18.

І ще. Навіть заводячи цуценя, люди, як правило, думають про те, де він буде спати, що він буде їсти, і хто з ним буде гуляти. Народженому вами дитині саме ви і тільки ви зобов`язані забезпечити існування, гідне людини ...