Красива хода на шпильках. Секрети ходьби на каблуках

Як забути про зайві кілограми, невдалої стрижки та інші проблеми зі зовнішністю? Відповідь проста - встати на каблуки. Взуття на високих підборах в гардеробі жінки незамінна: вона привертає увагу до щиколоток, візуально подовжує ноги, випрямляє спину, трохи піднімає груди і додає особливого шарму ході. Втім, самі по собі високі підбори - це не панацея: для того щоб виглядати максимально привабливо і впевнено в такому взутті, необхідно знати, як правильно ходити на підборах

Основні помилки в ході

• Сутулість. Зазвичай відразу кидається в очі (особливо на фотографіях), виглядає дуже непривабливо, до того ж додає власниці згорбившись спини невпевненості в собі.
• Важка хода. Замість легкого постукування каблучками ти видаєш звуки, схожі на тупіт слона.
• Ходьба на зігнутих ногах - виглядає жахливо !!!
• Шаркающая хода. Шаркающая жінка асоціюється зі старою бабою. Так і хочеться в цей образ додати згорблену спину.
• Махання руками при ходьбі в стилі «Ати-бати, йшли солдати».
• Занадто великий крок, або семенящая шажочки. У першому випадку ти ризикуєш ж ходити на напівзігнутих, а невеликий крок знову ж асоціюється з невпевненістю і поспіхом.

Якщо додати до цього списку клишоногість і випнутий живіт, то володарка такої ходи стає схожою на мавпочку.

Яка хода вважається красивою?

Та подіумна хода, яку ми бачимо на екранах телевізорів з показів мод, не знадобиться для повсякденного життя. Важко уявити собі таку жінку, дефілюють по офісу або в супермаркеті. Тому відразу зазначу, що повсякденна хода виглядає більш природно, і до того ж, їй легше навчитися.

Відео: Королівська хода на підборах. Методика Алли Фолсом

Отже, вчимося красивою ході.

Красива хода залежить від кількох факторів: правильна постановка стопи, руху руки і пряма постава. І, що важливо, зручне взуття.

Відео: Красива походка.Как навчитися ходити на каблуках.

При красивою ході корпус тіла повинен злегка відхилятися назад. Спина - пряма, груди і попа - наче напоказ. При кожному кроці ступні ніг повинні розташовуватися на одній лінії, при цьому носки повинні бути повернені назовні. Нормальним вважається крок, що не перевищує довжини твоєї ступні, помноженої на 1,5. При цьому крок вважається від носка однієї ноги до п`яти інший.

Спробуй пройтися у взутті назустріч дзеркала так, як ти зазвичай це робиш. Подобається? Привертає увагу? Якщо так, то чому? Тому що смішно чи тому що красиво? Як у тебе стають ноги? Як ти тримаєш спину? Куди зазвичай дивляться твої очі - в підлогу?

Тепер пройдися правильно. Розслабся, випрямися, підніми голову і відчуй себе Жінкою з великої літери. Спочатку ти відчуєш деяку незручність - це нормально. Просто тіло ще не звикло до королівської поставі, а потрібні для красивої ходи м`язи раніше не були задіяні.

Спочатку потренуйся, стоячи перед дзеркалом. Почни описувати стегнами вісімку. Тільки плечі повинні бути нерухомі! Коли відчуєш, як це робити правильно, пройдися на підборах перед дзеркалом (на каблуках виходить красивіше і легше).

Виставляючи ногу вперед, виверни стегно злегка вперед і назовні, потім те ж саме другою ногою. Не захоплюйся занадто сильним вилянием стегнами. Плечима не рухай, нехай вони залишаються нерухомі!

Ось і все прості секрети, пробуй і у тебе вийде!