5 Напоїв, які ефективно знижують апетит.

Відео: Напій з Імбиром для схуднення Рецепт

5 напоїв, які ефективно знижують апетит.
5 напоїв, які ефективно знижують апетит.

1. Відвар з сухофруктів

Необхідно жменю сушених абрикосів, яблук і чорносливу додати в один літр окропу, тримати сухофрукти в киплячій воді п`ятнадцять минути, після чого зняти з вогню і остудити. Приймати відвар слід по 200 мл кілька разів на день, що дозволить ефективно знизити апетит.

2. Вода з лимоном і медом

У справі зниження апетиту відмінно зарекомендував себе простий стакан води з декількома дольками лимона і чайною ложкою меду. Крім того, цей напій чудово тонізує і очищає шлунково-кишковий тракт.

3. Російський квас

Справжній, домашній квас, хоч і має чималу калорійності, але відмінно втамовує не тільки спрагу, але бажання з`їсти що-небудь зайвого.

4. Відвар шипшини

Столову ложку без гірки сухих ягід шипшини заливаємо 500 мл кип`яченої води, наполягаємо протягом 30 хвилин, додає чайну ложку меду. Цей напій ефективно знижує апетит, а також підвищує загальну опірність організму і інфекціям. Зверніть увагу на те, що відвар шипшини неймовірно корисний!

5. Кисломолочні напої

Вживання таких кисломолочних напоїв, як кефір, ряжанка або кисле молоко дозволить не тільки знизити апетит, але і очистити організм, в тому випадку якщо замінювати ними один з прийомів їжі. Зверніть увагу на те, щоб обрані вами кисломолочні напої були невеликої жирності. джерело: lt;


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » 5 Напоїв, які ефективно знижують апетит.