Як приготувати фруктовий коктейль?

Як приготувати фруктовий коктейль? Чи не так довго залишилося чекати нового врожаю ягід та фруктів і зараз саме час використовувати заморожені про запас ягоди. Не обов`язково готувати з них киселі або начинки для пирогів, набагато корисніше з чорною смородиною або з журавлиною приготувати фруктовий коктейль.



необхідні продукти

Два - три м`яких стиглих банана (можна використовувати і перезрілі)
Дві жмені заморожених ягід (журавлини або чорної смородини)
Половина склянки яблучного або апельсинового соку
одне яблуко
Кілька столових ложок натурального йогурту


приготування

Для приготування коктейлю знадобиться блендер з функцією подрібнення льоду (Ise). Ягоди розморожувати не потрібно, відразу ж як дістанете з морозилки, покладіть їх у блендер і подрібніть протягом 15 - 20 секунд в режимі «Ise». Додайте нарізані шматочками банани, йогурт, шматочки очищеного від шкірки яблука, влийте сік і добре збийте в блендері. Коктейль потрібно пити відразу після приготування. В заморожених ягодах багато вітамінів, такий напій особливо корисний ранньою весною і взимку, коли багато магазинні фрукти без смаку і практично позбавлені вітамінів.

Влітку такий коктейль можна робити зі свіжими фруктами і ягодами, наприклад, додавати чорницю, полуницю, малину і свіжу смородину.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати фруктовий коктейль?