Як приготувати фруктовий коктейль?
категорія Кулінарія
необхідні продукти
Два - три м`яких стиглих банана (можна використовувати і перезрілі)
Дві жмені заморожених ягід (журавлини або чорної смородини)
Половина склянки яблучного або апельсинового соку
одне яблуко
Кілька столових ложок натурального йогурту
приготування
Для приготування коктейлю знадобиться блендер з функцією подрібнення льоду (Ise). Ягоди розморожувати не потрібно, відразу ж як дістанете з морозилки, покладіть їх у блендер і подрібніть протягом 15 - 20 секунд в режимі «Ise». Додайте нарізані шматочками банани, йогурт, шматочки очищеного від шкірки яблука, влийте сік і добре збийте в блендері. Коктейль потрібно пити відразу після приготування. В заморожених ягодах багато вітамінів, такий напій особливо корисний ранньою весною і взимку, коли багато магазинні фрукти без смаку і практично позбавлені вітамінів.
Влітку такий коктейль можна робити зі свіжими фруктами і ягодами, наприклад, додавати чорницю, полуницю, малину і свіжу смородину.