Які ванни від застуди можна приймати?

Відео: Чи можна при температурі приймати душ

Які ванни від застуди можна приймати? Дуже часто буває таке (а особливо це відноситься саме до холодної пори року, до якого сміливо можна зарахувати і нинішню весну за її неласкаві погодні примхи), що прийшовши додому з вулиці можна відразу ж відчути перші ознаки насувається застуди - втома, зайва сонливість, ломота у всьому тілі. У подібних випадках чудовим рішенням, яке допоможе полегшити неприємні симптоми, а можливо і уникнути хвороби зовсім, можуть стати лікувально-профілактичні ванни, парочка рецептів яких приведена нижче. Крім цього такі ванни можна робити і просто як приємною профілактики застуди.

Трав`яна ванна від застуди
Для приготування трав`яних ванн можна використовувати такі трави і рослини, як м`ята, ромашка, деревій, шавлія, валеріана, полин, хвою сосни, а також листя дуба або берези, причому цілком достатньо буде застосовувати всього два-три компонента з перерахованих для приготування ванни, хоча можна і більше. Ну а готуватися така ванна так: потрібно подрібнені рослини залити холодною водою (знадобиться близько двох літрів) і варити на малому вогні близько півгодини, а після цього процідити відвар і додати у ванну з не дуже гарячою водою.




Ванна від застуди з імбиром
Така ванна має зігріваючий ефект, який на самому початку застуди буде дуже до речі, ну а для її приготування потрібен мелений або натертий на дрібній тертці свіжий корінь імбиру в кількості 50-100 грамів, який слід залити склянкою окропу і настоювати протягом 15-20 хвилин , а потім додати в ванну.
Приймати таку ванну потрібно хвилин 20, після чого потрібно гарненько витертися, загорнутися в халат і лягти під теплу ковдру.

Ну і, крім перерахованих, можна приготувати ванну з додаванням ефірних масел (просто додати у воду кілька крапель улюбленого масла), яка також буде володіти позитивним ефектом. ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Які ванни від застуди можна приймати?