Як позбутися від потягу до соціальних мереж?
Ніякої води, тільки рекомендації для тих, хто втомився висіти за монітором цілодобово, але не знає, як позбутися нав`язливих френдів, статусів і повідомлень.1) По-перше, Ви дійсно повинні хотіти позбутися залежності! Тільки тоді Ви зможете зробити перший крок, встановивши для себе тимчасові рамки, наприклад, не більше 30 хвилин вранці і стільки ж увечері. Настійно рекомендуємо відключити повідомлення, які приходять на e-mail - це зменшить бажання зайти і перевірити оновлення.
2) Візьміть собі за правило зустрічатися з друзями особисто, особливо з тими, яких не бачили більше місяця або навіть роки. Після кількох зустрічей Ви зрозумієте, що живе спілкування куди більш приємніше букв і символів «вконтакте».
3) Знайдіть собі цікаве хобі, займіться спортом, робіть регулярні прогулянки на свіжому повітрі. Якщо любите читати - замініть інтернет-новини хорошою настільною книгою. Пам`ятайте, що всі Ваші дії відбуваються тут і зараз, а не в придуманому Дурова віртуальному світі. Не варто приносити себе в жертву, особливо якщо результат такої жертви плачевний.
Як позбутися від фальшивих друзів? Зазвичай фальшиві друзі використовують тебе для виконання якихось прохань або доручень. «Ну зроби це для мене, по старій дружбі!», - Стверджують вони і нітрохи не червоніють. У таких випадках краще проявити розум і логічність виконуваних…
Як переконати маму, що підлітку необхідні прогулянки і спілкування з друзями? Мені 14 років і моя мама не відпускає мене гуляти. Мені набридло кожен день сидіти вдома. Я влітку сиджу вдома і граю в комп`ютер, а всі інші гуляють. Навіть з друзями не відпускає гуляти. Боїться, що мене наркоман вколе або обкрадуть або вб`ють. …
Як позбутися від поганих думок? Вітаю! Я дуже часто нервую. Мене турбують різні речі, особливо роздуми, вони заважають мені жити, накручую себе дуже поганими думками. Хочу від цього позбутися! Може, можна з цим щось зробити? З повагою, Ангеліна.
Як позбутися від неприємного запаху ніг? Відео: Неприємний запах від ніг. Як від нього позбутися Проблема неприємного запаху ніг, на жаль, аж ніяк не є рідкісною, ну а особливо це відноситься до жаркого літнього періоду року, коли така проблема особливо сильно проявляється і страшенно…
Як краще займатися спортом? Відео: Як почати займатися спортомЯк ефективно займатися спортом? Що ефективніше - бігова доріжка або біг на природі? Велотренажер або велопрогулянка на свіжому повітрі? Як ефективніше займатися на велотренжёре - ривками, але на великій швидкості…
Як позбутися від безсоння Буває так, що, не дивлячись на смертельну втому і дике бажання провалитися в сон, заснути ніяк не виходить. Напевно, кожен хоча б іноді відчуває подібне. Боротися з безсонням просто необхідно, а як це робити, ви дізнаєтеся з цієї статті.Відео: Олена…
Як позбутися від алергії на котів? По-перше, давайте з`ясуємо, що саме викликає алергію. Багато людей думають, що алергеном є саме шерсть тварин. Нічого подібного! Викликати алергію можуть слина, лупа, сеча і екскременти тварин. Котяча слина - найпоширеніший вид алергенів. Щоб…
Як позбутися від стресу? Відео: Як позбутися від стресу. Техніки управління стресомВідео: ЯК ПОЗБУТИСЯ СТРЕСУ І ДЕПРЕСІЇ?На жаль, життя в нинішні часи така, що уникнути стресових ситуацій практично неможливо, ну а тим більше, що для багатьох людей причиною для стресу може…
Як вирішити проблему обвислій шкіри? Багатьом хотілося б позбутися зайвих кілограмів. І ось, приклавши чимало зусиль, цієї мети вдається досягти. Але тут дуже часто виникає нова проблема: а що ж робити з шкірою, яка починає на тілі зрадницьки висіти? Ось рекомендацій по боротьбі з цією…
Хочете позбутися від бажання чхнути Хочете позбутися від бажання чхнути, яке як зазвичай невчасно ?! Несподіваний чих в невідповідний час може зіпсувати ваше або чуже виступ, урочисту хвилину або зруйнувати так ретельно збирає вами макет галактичного корабля. Щоб позбутися від…
Позбутися від грибка без дорогих ліків? Позбутися від грибка без дорогих ліків? Дуже просто! Якщо нігті кришаться і ламаються, і вам сказали, що це грибкове захворювання - спробуйте дуже простий і дуже ефективний рецепт. Звичайну каву. Чи вірите? Це чиста правда. Тільки кава повинна…