Коли мама п`є

У тебе непроста ситуація. Незважаючи ні на що вір, що все влаштується найкращим для тебе чином. Так і повторюй собі: "З моєї проблеми є вихід. І він обов`язково знайдеться!"

підтримка дорослих

Оскільки тобі всього 12, тобі обов`язково потрібно заручитися підтримкою дорослих. Коли пройде 2 роки, ти, при бажанні, зможеш вступити вчитися. А після закінчення навчання знайти роботу - і ось ти вже ступила на самостійний шлях, господиня собі будуєш своє життя за власним розумінням. До того часу потрібно використовувати час з максимальною користю.

• Насамперед постарайся отримати підтримку серед свого дорослого оточення. Це можуть бути будь-які люди - родичі та знайомі, які відносно благополучні і добре до тебе ставляться. Бабуся, наприклад.
• Ти також можеш звернутися до вчителів. Вибери того, кому ти довіряєш, і поговори про свої проблеми, попроси ради.
• У школі може працювати психолог, це повинно бути безкоштовно для учнів. Відвідай його і розкажи про свої жалі. Психолог - фахівець з складних життєвих ситуацій. Він може дати тобі корисні підказки.
• У місті ти також знайдеш соціальні служби, де можливо отримати психологічну підтримку безкоштовно.
• Існують телефони довіри. Люди, які працюють на таких лініях, допоможуть тобі впоратися з твоїми переживаннями і підкажуть, що робити.
• Сходи на зустріч "Ал-Анона". Організація створена для підтримки членів сімей алкоголіків. У сімейних групах діляться своїм досвідом і допомагають один одному вирішувати спільні проблеми.
• Контакти соціальних служб, телефони довіри та адреси зустрічей "Ал-Анона" ти знайдеш в Інтернеті.
• Відвідай церква і поговори зі священиком. Якщо потрібно, сходи в кілька храмів і знайди людину, яка поставиться до тебе дійсно небайдуже, і словами якого ти можеш довіряти.

Всі ці дії спрямовані на те, щоб ти знайшла людей, яким небайдужа. Важливо відчути, що ти не одна, що у тебе є опора, тобі допомагають. І ще. Розвивай в собі звичку думати про те, чим ти можеш бути корисна людям. Не тільки тобі можуть допомогти. Але і ти - поспівчувати, сказати слова підтримки, поділитися своїм досвідом, зробити якусь посильну роботу. Не турбуйся, якщо спочатку буде не дуже виходити. Навіть просто розмірковуючи про це, ти вже тренуєшся. А вміючи бути корисною, ти зовсім змінився своє життя.

твій внесок

Звичайно, поведінка мами важко назвати ідеальним. Але знаєш, ідеальних батьків зовсім не існує в природі. Тому дитині так чи інакше доводиться це переживати і "переробляти". Поцікався історіями відомих людей - і ти побачиш, що у багатьох з них були вкрай важкі стосунки з батьками. Але вони все одно зуміли стати успішними. Поки ти ще як мінімум кілька років залежна від мами, постарайся використовувати цей час з максимальною користю.

• Вчися так добре, наскільки зможеш. Подивися майстер-клас Опри Уїнфрі - її перехід від безрадісного дитинства до успіху почався з цього рішення.
• Знайди собі захоплення за межами будинку. Можливо, з оплатою будуть складності - шукай безкоштовні курси, гуртки, секції тощо Зазирни в палаци дітей та молоді, соціальні центри, бібліотеки. У твоєму житті з`явиться радість, ти зумієш чогось навчитися і займеш час. До речі, в таких місцях ти знайдеш собі друзів - і це будуть люди більш доброзичливі, ніж твої однокласники.
• Почни займатися спортом. Найпростіше почати бігати біля будинку, або подовгу ходити, або вдома робити якісь вправи.

Відео: Моя мама алкоголічка. Вигнала посеред ночі коли я відмовилася йди в магазин за пивом.

Знай, що з того моменту, як ти почнеш щось робити, твоє життя вже змінюється на краще. Продовжуй, і ти обов`язково відчуєш себе щасливою, захищеною і успішною. У тебе все для цього є. Світ - за тебе.

З повагою, Галина.