8 Найкращих рецептів від ревнощів
категорія Здоров'я
Ти ревнива? Не можеш бачити, як твій хлопець спілкується з подружками?
Ревнуєш його, коли він не дзвонить, і підозрюєш в зв`язках з усіма більш-менш симпатичними знайомими?
Навіть якщо ти розумієш, що не права, навіть якщо підстав немає для докорів і сумнівів, позбутися від огидного почуття ревнощів дуже непросто.
Ми теж ревниві, але знає кілька рецептів, як побороти в собі ревнощі.
рецепт 1
Не пускай справу на самоплив. Чи не переконуй себе, що ревнощі - це нормальне почуття. Багато психологів вважають ревнощі серйозним психологічним захворюванням. Ти повинна чітко усвідомити, що ревнощі - це та проблема, з якою потрібно боротися. Усвідомлення проблеми - це вже перший крок на шляху позбавлення від неї.
рецепт 2
Проаналізуй причини своєї ревнощів. Ти не впевнена в своєму улюбленому? Може бути, ти не впевнена в собі і в ваших взаємних почуттях?
Проаналізуй, коли твої підозри були абсолютно безпідставні, а коли вони мали підстави.
Переконай себе, що немає необхідності витрачати психічну енергію на безпідставні підозри.
рецепт 3
Поговори з коханим. Чесно і відверто признайся йому, що ти жахлива ревнивець. Розкажи, як складно тобі стримувати себе, як ти можеш бути необ`єктивна. Вибачся за підозри і заподіяні кривди. Попроси його прийняти це до відома і давати тобі якомога менше приводів для ревнощів.
рецепт 4
Домовся з коханим. Тільки він може позбавити тебе від цієї хвороби.
Нехай він дзвонить, коли затримується на роботі допізна і не фліртує в твоїй присутності з симпатичними дівчатами.
Нехай він ще раз підтвердить і багато раз доведе тобі свою любов.
рецепт 5
Чарівне слово. Домовтеся з коханим, що в той момент, коли ти будеш ревнувати, він повинен вимовляти певне слово. Воно може бути смішним і зовсім безглуздим. Це слово буде сигналом того, що тобі пора зупинитися і заспокоїтися.
рецепт 6
Підвищуй свою самооцінку. Адже твоя ревнощі пов`язана з тим, що ти боїшся втратити коханого.
А як можна піти від впевненою, красивою, самодостатній жінки?
Такі жінки не мучать себе безплідними підозрами.
рецепт 7
Якщо ти віруюча, то спільні походи до церкви позбавлять тебе від гріха ревнощів. Адже за всіма церковними канонами не можна сердитися на людину, яку ти дійсно любиш. Спробуй отримати звільнення від гріха ревнощів після сповіді і причастя.
рецепт 8
Якщо всі попередні рецепти на тебе не діють, позбувайся гріха ревнощів за допомогою досвідченого лікаря-психолога.