Погрози в собі ревнивицю
категорія Здоров'я
Відео: аудіолекції "Приручи в собі звіра" (82)
5 способів позбутися почуття ревнощів.Ти ревнива? Не можеш бачити, як твій улюблений чоловік спілкується з жінками. Ревнуєш його, коли він не дзвонить, і підозрюєш з приводу і без?
Іноді розумієш, що неправа, але ревнощі все одно розпирає ... Дізнайся, як можна позбутися від цього неприємного відчуття - ревнощі.
5 порад, як побороти в собі ревнощі
1. Не пускай справу на самоплив. Чи не переконуй себе, що ревнощі - це нормальне почуття. Багато психологів вважають ревнощі серйозним психологічним захворюванням. Ти повинна чітко усвідомити, що ревнощі - це та проблема, з якою потрібно боротися. Усвідомлення проблеми - це вже перший крок на шляху позбавлення від неї.
2. Проаналізуйте причини своєї ревнощів. Ти не впевнена в своєму улюбленому? Може бути, ти не впевнена в собі і в ваших взаємних почуттях?
Проаналізуй, коли твої підозри були абсолютно безпідставні, а коли вони мали підстави.
Переконай себе, що немає необхідності витрачати психічну енергію на безпідставні підозри.
3. Поговори з коханим. Чесно і відверто признайся йому, що ти жахлива ревнивець. Розкажи, як складно тобі стримувати себе, як ти можеш бути необ`єктивна. Вибачся за підозри і заподіяні кривди. Попроси його прийняти це до відома і давати тобі якомога менше приводів для ревнощів.
4. Домовся з коханим. Тільки він може позбавити тебе від цієї хвороби.
Нехай він дзвонить, коли затримується на роботі допізна і не фліртує в твоїй присутності з симпатичними дівчатами.
5. Підвищуй свою самооцінку. Адже твоя ревнощі пов`язана з тим, що ти боїшся втратити коханого.
А як можна піти від впевненою, красивою, самодостатній жінки? Такі жінки не мучать себе безплідними підозрами.
Візьми на замітку. Ревнощі і безпідставні підозри не мають нісчем спільного зі справжньою любов`ю!