Вагітність: відмовтеся від каблуків!
категорія Здоров'я
Відео: Каблуки при вагітності. Серія 46 Вагітність тиждень за тижнем
Зміст
Відео: Вагітна Кейт Міддлтон не може обійтися без високих каблуків
У числі тих обмежень, які накладають на майбутню маму лікарі, є м`яка, але досить наполегливе прохання - відмовитися від каблуків. Чому лікарі на цьому наполягають?Проблема в тому, що фізична деформація стопи порушує нормальний відтік крові. М`язи стопи, під вагою тіла, проштовхують циркулює кров вгору по судинах. При збільшенні терміну вагітності об`єм циркулюючої крові в організмі майбутньої матері збільшується, тому підвищується кров`яний тиск у судинах і м`язи стопи отримують додаткове навантаження. Одягнувши каблуки, жінка позбавляє нормальної діяльності половину стопи. При цьому навантаження на пальці ніг зростає, п`ята зміщується догори, в результаті повноцінний відтік циркулюючої крові істотно порушується. Каблук висотою 6 см дає додаткове навантаження на вени на 20 кг! В результаті вагітна жінка починає швидше втомлюватися, відчувати судоми, біль і поколювання в ногах.
Високі підбори погіршують варикозне захворювання. Варикоз зустрічається у кожної третьої майбутньої мами. Варикозне розширення вен - це судинне захворювання, при якому клапани вен не можуть утримати кров, через що вона не просувається вгору, а починає застоюватися у венах. В результаті чого, загальний кровотік в ногах порушується, відзначаються набряки і набухання вен. Під час вагітності гормональний фон в організмі жінки зазнає значних змін, а це лише посилюють хворобу. Відня починають набухати не тільки на ногах, але і в області прямої кишки, на статевих органах, на грудях і черевній стінці, провокуючи нові проблеми, наприклад, геморой, закрепи та ін.
Відмовившись від носіння взуття на високих підборах, ви позбавите себе від дискомфорту і ряду ускладнень зі здоров`ям. Зупиніть вибір на зручній м`якому взутті із суцільною підошвою, яка буде ідеально повторювати вигин вашої стопи і не створювати зайвого навантаження на ноги.
Взято від сюди: lt;