Як доглядати за ногами любителькам каблуків?
категорія Здоров'я
Відео: Як доглядати за п`ятами ніг. Ванночка з перекисом водню. Beauty Ksu
Багато представниць прекрасної статі просто не мислять життя без високих каблуків і ніякі запевнення медиків про те, що носіння подібного взуття шкідливо на них не діє. Ну і саме для таких любительок каблуків є ряд порад про те, який саме догляд бажано застосовувати для своїх ніжок, щоб вони добре виглядали і залишалися здоровими.Ну в першу чергу потрібно відзначити, що відповідний догляд необхідний ногам незалежно про предпочитаемой взуття - ходите ви на височенних підборах або віддаєте перевагу взуття на плоскій підошві вчасно робити педикюр і періодично розслабляти ніжки в сольових ваннах просто необхідно, так само як і застосовувати різні креми для ніг, в тому числі і лікувальні, якщо є будь-які проблеми (наприклад, засіб від варикозного розширення вен).
А любителькам взуття на підборах можна також робити нескладну вправу-масаж для втомлених ніг і стоп: прийшовши на роботу або увечері додому необхідно зняти туфлі, встати на рівну поверхню і кілька разів (а краще все-таки раз 15-20) піднятися на носочки і ще навпаки - стояти на п`яті, а піднімати передню частину стопи. Ось тільки робити ці вправи потрібно повільно.
Також необхідно приділити особливу увагу надягають штанів або джинсів, які ні в якому разі не повинні бути надмірно вузькими і обтягують і перетягувати або здавлювати кровоносні судини, так як це посилить проблеми зі здоров`ям ніг і не тільки.
Ну а ще можна підібрати колготки, які стануть профілактичним або навіть лікувальним засобом і допоможуть не допустити або позбутися від проблем з ногами - існують протівоварікозние колготки, масажні колготки, а також колготки зі спеціальною лікувальною просоченням.
Ну і також в будь-якому випадку взуття на підборах слід підбирати ідеально підходящого розміру, краще з натуральних матеріалів, ну а крім цього час від часу давати собі і своїм ніжкам можливість відпочити від каблуків. ...