Профілактика раку у людей із спадковою схильністю

Спадкова схильність до онкологічних захворювань - відносно рідкісне явище і воно не гарантує обов`язкового розвитку пухлини, особливо при дотриманні основних принципів профілактики. Тому, все в ваших руках.

Відео: Здоров`я. Що я залишу своїм дітям? Рак кишечника. (31.01.2016)

Особисте здоров`я кожного, як відомо, здебільшого залежить від здорового способу життя, фізичної активності, раціонального режиму праці та відпочинку, раціонального збалансованого повноцінного харчування. В основі всього цього лежать не харчові добавки, а відмова від шкідливих звичок, збалансоване харчування натуральними продуктами з обмеженням м`ясних страв, помірна фізична активність, боротьба з надлишковою вагою й гарний настрій.

Оскільки ви - жінка, то для вас велике значення має нормалізація основних фізіологічних функцій організму, збереження гормональної рівноваги. Ризик виникнення найбільш поширених серед жінок пухлин підвищується при будь-яких порушеннях, пов`язаних з їх дітородної функцією. Це занадто ранній або пізній початок статевого життя, його нерегулярність, аборти, ранні або пізні пологи, відмова від годування грудьми або дітонародження взагалі і т.д.

Відео: Захворювання легенів і їх профілактика

Вам необхідно просто проходити регулярні профілактичні огляди. Своєчасно звертатися до лікаря з приводу будь-яких захворювань і порушень здоров`я. Строго виконувати всі рекомендації лікарів з обстеження та лікування захворювань, в першу чергу тих, які можуть бути передпухлинними. Жити здоровим і повноцінним життям.

Чого не робити? Всього іншого. В першу чергу позбутися шкідливих звичок, не курити. І, в другу - не забивати собі голову зайвим занепокоєнням з приводу можливого захворювання на рак, якщо Ви ведете здоровий спосіб життя.

Відео: "Якщо раптом виявився рак. Як допомогти собі та своїм близьким?"

Своєчасне виявлення у себе проблем з новоутвореннями, в деяких випадках ви можете проводити самостійно. Наприклад, це стосується самостійного обстеження молочних залоз. Техніку такого самообстеження ви можете більш детально почитати за наступним посиланням: https://cancer.ic.ck.ua/index_3_7.htm

Якщо на будь-якій ділянці тіла з незрозумілих для вас причин утворюється ущільнення або якщо ущільнення не проходить незважаючи на давність події, після якого вона з`явилася, слід звернутися до лікаря практикуючому захворювання в даній анатомічної області (мамолога, гінеколога, уролога, проктолога, стоматолога, дерматолога, загального хірурга і т. д.).

Відео: Рак легких. Як Людмила вилікувалася від раку легенів. [Реальна історія]

Якщо ви боїтесь рентгенівського обстеження, перш ніж робити знімки, пройдіть обстеження із застосуванням ультразвуку (УЗД) або методики отримання зображень за допомогою магнітно-ядерного резонансу (ЯМР). Ні в якому разі не відмовляйтеся від обстеження.

Якщо вас направлять на консультацію або більш детальне обстеження в онкологічний заклад, ні в якому разі не нехтуйте такою консультацією і обстеженням. Направлення в онкологічний лікувальний заклад ще не означає наявність у вас раку. Воно допоможе його виключити або вжити своєчасних заходів профілактики.

Бажаю вам жити повноцінним життям і завжди бути здоровою!