Різна довжина ніг. Можливі причини і лікування
Зміст
Взагалі, у 40-70% людей різна довжина ніг, при цьому у кожного тисячного - більш ніж на 2 см. І багато людей живуть, не знаючи цього, тому що їх ніби як нічого не турбує щодо здоров`я. Але, є й інші. Різниця в довжині ніг у них більш значна і це безперечно вагомий часом, дуже великі неприємності і незручності для людини, як фізичні, так і естетичні. Причинами різної довжини ніг можуть бути найрізноманітніші речі: травми родові і при подальшому житті, хвороби, операції, викривлення хребта і т.д. Вважаю, Вам, перш ніж, вибирати вправи для приведення довжини ніг до одного спільного знаменника, слід проконсультуватися з лікарем. По крайней мере, з ортопедом. І з`ясувати, чому у Вас так сталося. Знаючи причину, набагато легше вибрати найбільш вірний шлях вирішення проблеми. Причина, яка привела до різниці довжини ніг, і величина укорочення впливають на вибір методу лікування. При невеликій різниці в довжині ніг можлива компенсація устілками. Однак при значному вкороченні однієї ноги необхідно хірургічне подовження за допомогою апарату Ілізарова. Все це, а також комплекс лікувально-фізкультурних вправ (ЛФК), Вам слід вибирати спільно з лікарем. При очному огляді і вивченні Вашої історії хвороби (якщо вона є), фахівець порадить Вам або навіть розробить індивідуальний комплекс вправ, може бути масаж і інші види впливу.
Нерівна довжина призводить до ряду змін, на початковому етапі компенсаторно-пристосувальних. Потім в процесі декомпенсації вони провокують патологічні розлади. До таких розладів можна віднести такі: біль в спіне- деформацію хребта і перекіс таза- деформуючий артроз і асептичний некроз в області тазостегнового суглоба-стресові переломи- порушення ходи і статікі- порушення ергономіки, м`язовий дісбаланс- супутні травми внаслідок обмеження можливостей компенсації.
Деякі вправи для ніг можна отримати за наступними посиланнями: https://natural-medicine.ru/1905-uprazhneniya-dlya-strojnyx-nog-osanki.html, https://pozvonok.ru/plosk/page_1_7.html.
Відео: Корекція ніг. Виправлення кривизни ніг апаратом Ілізарова
Одні з них розроблені для виправлення плоскостопості, інші для виправлення кривизни ніг. Але, думаю, і ті і інші будуть Вам корисні і здатні зробити Ваші ноги більш-менш однієї довжини.
Удачі, терпіння і здоров`я. І не відкладайте візит до лікаря!
Відео: тренування при різній довжині ніг
Кіфоз шейермана-мау: симптоми і лікування. Що таке хвороба Шейермана і як її лікують? Кіфоз Шейермана - це прогресуюча деформуюча дорсопатія, що виникає в період росту організму. Як правило, виникає в підлітковому віці, коли відбувається зростання кісток і тканин. Виникає в 1% випадків в…
Правильна постава - формування та значення для здоров`я. Вправи для виправлення постави Гарна постава має велике фізіологічне і естетичне значення. Вона забезпечує нормальне положення і діяльність внутрішніх органів, особливо легень та серця, надає тілу дитини стрункість і красу.Відео: ЯК ВИПРАВИТИ сутулість. Вправи для спини. МИШЧИН…
Виразкової хвороби шлунку і як її заглушити? Відео: хвороба Бехтєрєва -Лікування, масаж і тренуванняЗробив мрт грудного відділу хребта. результат хвороба Бехтєрєва. чи можуть його заглушити Відео: Як вилікувати хворобу Бехтерева Номінально прогноз у виразкової хвороби шлунку несприятливі,…
Можливі причини вібрації, болів з боків внизу живота і болю при сечовипусканні Привіт :) Хочу звернутися до Вас за порадою: вже як два тижні болять боки (трохи нижче живота). Іноді супроводжується якимись вібраціями. Навіть в туалет сходити не можу. Цей біль віддається в нирки іноді. Підкажіть, що мені робити і що це за…
Ішіас. Причини. Способи лікування. Народні засоби Нічого не допомагає від ішіасу, лікар сказав що пройде само собою і це нормально так лікар каже, а болю не припиняються 6 місяців Біль при ішіасі може тривати від кількох днів до кількох місяців. У проміжках між нападами, хворих часто турбують…
Зсув кісток таза Відео: Причини косого тазу і як їх швидко усунути. Частина 2після 30 хвилинної поїздки на коні заснула в гамаку в незручній позі, що призвело до болів в спині, а також змістився таз майже на 5 см. Сходила до невролога, ставлю уколи, але поліпшення…
Гаркавість і методики виправлення порушень в домашніх умовах Допоможіть, будь ласка, як навчитися вимовляти "Р"? Мені 14 років, раніше я ходила до логопеда, і у мене майже виходило її вимовляти, але потім я перестала туди ходити. Скажіть, може є якісь спеціальні вправи? Заздалегідь велике спасибі! Привіт,…
Лікування та відпочинок для літньої людини. Грязе, водолікування і фізіопроцедури при фиброаденоме Вітаю! Мені 61 рік і у мене фіброаденома, міжхребцеві грижі і проблеми з серцем. Я хочу дізнатися, чи можна мені приймати грязьові процедури, мінеральні ванни, фізіопроцедури. А ще я хотіла б з`їздити в санаторій на південь. Підкажіть, з моїми…
Довжина пальців говорить про сексуальну орієнтацію - (енциклопедія по сексу) По довжині пальців людини фахівці навчилися визначати не тільки лише його здоров`я, а й риси вдачі. Але виявляється, і це ще не все. Параметри деяких пальців є показником сексуальності і орієнтації. Відомо, що довжина пальців визначається рівнем…
Поради щодо виконання вправ на передпліччя Відео: Жим Арнольда з гирями - техніка виконання вправиВідео: Тренуємо плечі: помилки та поради для новачків. Костя Бубликів Під час виконання вправ руки повинні бути повністю распрямленнимі в початковій точці. Так як мускулатура передпліччя…
Яким було зростання наполеона? Практично будь-яка людина, при питанні про зростання французького імператора Наполеона Бонапарта обов`язково скаже слово - «коротун». Однак, «маленький капрал» був помітніше вище, ніж ми звикли вважати. Більш того, виходячи…