Як підвищити лібідо
Відео: Як підвищити лібідо?
Зміст
Чуттєві насолоди роблять наше життя значно багатше, фарбують її яскравими фарбами. Але скажений ритм, вічна метушливість, часті стреси, неправильне харчування - все це призводить до різних фізіологічних збоїв. В першу чергу страждає дітородна функція. Загнаний, виснажений організм не здатний дати здорове потомство. А значить, спрацьовує захисна функція, і потяг згасає. Разом з тим, при вмілому підході підвищити лібідо у жінок, як і в чоловіка, можна досить швидко.
Вам знадобиться:
- Настоянка валеріани;
- Настоянка глоду;
- Гормональні препарати;
- Настоянка женьшеню;
- Настоянка лимонника;
- Настоянка елеутеракокка;
- афродизіаки;
- авокадо;
- Кедрові горіхи;
- Червона ікра;
- Чорна ікра;
- Прянощі.
Відео: Як підвищити лібідо
Прислухаємося до себе
- Найпоширенішою причиною зниження або зникнення фізичного потягу сексопатологи називають напружений психоемоційний стан. У цьому випадку потрібно заспокоїти хворі нерви. Можна попити настоянку валеріани або глоду (щонайменше місяць).
- Буває, що підвищити лібідо у чоловіків неможливо без прийому гормональних препаратів. Зниження рівня тестостерону вимагає фармакологічної регулювання.
- Якщо ви відчуваєте перманентну втому, спробуйте поприймати настоянку женьшеню, лимонника або елеутеракокка. Ці препарати здатні відновити життєвий тонус, що, в свою чергу, викличе підвищення лібідо.
- Подібну реакцію організму можуть провокувати куріння і вживання алкогольних напоїв. Отже, вам доведеться розпрощатися зі шкідливими звичками.
- Причини зниження лібідо у жінок часом криються в тому, що віддані дружини занадто занурені в сімейні турботи. Рекомендується періодично міняти обстановку, виїжджати за місто, влаштовувати романтичні вечері тощо.
- Іноді просто треба перетворити побут, щоб простимулювати підвищення лібідо у чоловіків. Подружжю покладається стежити за собою, виглядати завжди свіжо і охайно.
- У тому випадку, якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, необхідно переглянути розпорядок дня і не менше півгодини присвячувати заняття спортом.
- Коль вам довелося задуматися, як підвищити лібідо у жінок, спробуйте в дії модні нині афродизіаки. Сучасна промисловість виробляє різні масла і парфумерні композиції, здатні впливати на певні точки мозку і викликати фізичний потяг.
- Підвищити чоловіче лібідо можна за допомогою регулювання харчування. Так, вчені склали споісок продуктів, які сприяють вирішенню зазначеної проблеми. Бажано включити в раціон авокадо, кедрові горіхи, червону і чорну ікру, а також всілякі прянощі.
- Перш ніж переживати про те, як підвищити лібідо, порахуйте, скільки ви спите. Як відомо, спочивати слід не менше 8 годин на добу.
Відео: як підвищити лібідо у чоловіків
грамотне рішення
Якщо вищенаведені поради не допоможуть, не варто дзвонити в магазин на дивані і купувати засоби невідомого походження. Обов`язково запишіться на прийом до лікаря. Можливо, справа в психології, а може, у вас розвивається будь-яка патологія. Іноді підвищити жіноче лібідо вдається тільки після завершення лікування запущених гінекологічних хвороб.
Відео: Тестостерон і лібідо - Video-Med.ru
Не відкладайте вирішення проблеми. Пам`ятайте: чим пізніше ви зверніть увагу на своє тіло, тим складніше буде реабілітувати його функції.
Будьте здорові!