Якщо хочеться радості сексу

Відео: Якщо сильно хочеться сексу

Що таке секс або статевий акт? Це, перш за все отримання розрядки і задоволення, але якщо дамі дискомфортно під час сексу або що гірше вона відчуває неприємні відчуття і біль, то природно вона буде намагатися уникнути сексу будь-яким способом, що спричинить за собою невдоволення її напарника, сварки і що гірше, може призвести до розлучення.

Але чи багато дам думають, звідки приходить цей дискомфорт? Існує немало обставин для цього: відсутню кровопостачання статевих органів, невелика кількість виділяється мастила, вагінізм.

Почнемо по порядку. Виділення достатньої кількості мастила дуже важливо для зручного статевого акту. Чому так трапляється, що її недостатньо? Цьому можливо кілька роз`яснень: відсутню збудження дами перед статевим актом, в період вагітності і після неї, гормональний фон також впливає на виділення мастила. Так само причинами можуть бути нерегулярні інтимні стосунки, деякі жінки не можуть отримати всю радість від сексу через острах завагітніти, клімакс так само впливає на цю функцію.

Існують різні методи поправити ситуацію. У продажу є численні зволожувачі, покликані замінити натуральну мастило, до того ж добре було б звернутися до лікаря для перевірки і коригування гормонального фону, майже завжди це допомагає уникнути подібної проблеми.

При вагітності, варикозної хвороби ніг, деяких ендокринних захворюваннях, пасивному способі життя, куріння може початися венозний застій в органах малого таза, що так само призводить до проблем в інтимних відносинах.

Ні в якому разі не ігноруйте неприємні відчуття і болі, тому що вони можуть свідчити про низку серйозних захворювань, таких як: міома, мастопатія, ендометріоз та ін.

Щоб уникнути застою крові необхідно робити легкі спеціальні вправи для м`язів промежини. Дуже корисна вправа при сечовипусканні: спробуйте на кілька секунд зупинити струмінь сечі, не вдаючись до допомоги м`язів ніг.




Наступні вправи не вимагають спеціального місця і часу їх виконання, робіть їх в будь-який зручний вам момент:

перша вправа
- Напружуйте на кілька секунд м`язи, відповідальні за сечовипускання, затримайте це стан на кілька секунд, потім повільно розслабтеся.




друга вправа
- Поетапно протягом 5 секунд напружуйте м`язи.

третя вправа
- Якомога частіше і енергійніше напружуйтеся і розслабляйтеся. Ви повинні відчувати напругу лише в м`язах малого таза.
Виконуйте вправи якомога частіше, що не рідше 5 разів на день. На початковому етапі робіть по 10 повторень для кожної вправи. Потихеньку підвищуйте кількість повторів до 50.

І, врешті-решт, вагінізм - хвороба швидше психічний, ніж фізичне. Воно пояснюється боязню дами ввести і відчути в піхву будь-який предмет.

При спробі дами, яка страждає вагинизмом, отримати насолоду від статевого акту, виникають проблеми з введенням в піхву статевого члена партнера. При проникненні відбувається потужний спазм м`язів промежини, при якому дама відчуває біль і дискомфорт.

Як вже говорилося вище, вагініт це психологічний розлад, воно може з`явитися як підсумок суворих потрясінь, таких як поганий сексуальний досвід, що трапився в минулому, згвалтування або ж незрозумілі жахи, пов`язані з сексом.

Не варто пробувати подолати це хвороба своїми силами, не належите халатно до власного здоров`я, зверніться до фахівця і спільно ви обов`язково знайдете рішення цієї проблеми. Хотілося б так само, щоб чоловіки з увагою і терпінням ставилися до проблем своїх улюблених дам і намагалися їм допомогти.

Разом вам буде ще простіше розібратися в проблемах вашої партнерки і посприяти їй подолати свої хвилювання і жахи або в разі мед проблем звернутися до лікаря.