Чому смартфони завдають шкоди здоров`ю?

Відео: "цифра": Шкода гаджетів

Нам здається, що смартфони - це нескінченно зручний винахід, але це всього лише жорстока ілюзія. Жорстока тому, що розрекламовані плюси набагато поступаються мінусів, які непомітні, але вкрай серйозні. Крім залежності, яку викликають здаються нешкідливими гаджети, вони таять небезпеку для здоров`я - психічного, морального та фізичного. Неважливо, чи користуєтеся ви смартфоном або це стосується ваших близьких, прочитайте цю статтю, щоб ситуація не вийшла з-під контролю!
1. Травми і аварії
Багато з нас абсолютно впевнені в тому, що вже хто-хто, а вони уважні і обережні на 100%! Це стосується і пішоходів, і водіїв. Насправді смартфони заважають зосередитися і забирають левову частку нашої уваги. Доведено, що 43% активних користувачів смартфонів із завидною регулярністю врізаються на ходу в стовпи і стіни. Більш того, щорічно близько 1,5 мільйона людей виявляються в лікарні через використання телефону під час водіння!
2. Проблеми з суглобами
Дуже багато людей страждає зап`ястним сухожильних синдромом, навіть не підозрюючи про це. Коли ми проводимо тривалий час в одному і тому ж положенні, сильно страждають м`язи сухожилля і нерви. Якщо ви годинами сидите в телефоні, руки і шия приймають неприродну позу. Вітаємо, ви перші в черзі на отримання болю в спині, хронічних захворювань і м`язових спазмів.



3. Втома від екрану
Чи не менше страждають і ваші очі. Відчуття втоми, печіння, стукіт і біль в скронях і лобової області - симптоми просто жахливі. Тому пошкодуйте свої очі і частіше відкладайте смартфон, інакше ризикуєте заробити синдром сухого ока.
4. Неуважність уваги
Вчені довели що люди, регулярно використовують свої смартфони в розмові з будь-ким, концентруються на почуте на 37 відсотків менше. Сумно, але факт. Шанувальники смартфонів не можуть нормально зосереджуватися в принципі.
5. Проблеми зі сном
Здається, що це так здорово - подивитися в телефоні чергове відео або почитати книгу, але якщо ви звикли робити це перед сном, нічого хорошого в перспективі не світить. Екранний колір пригнічує вироблення мелатоніну в організмі і викликає безсоння.
6. Віддалення від близьких
Ця проблема актуальна не тільки для вас, але і для ваших друзів і рідних. Як часто доводиться спостерігати за сімейною вечерею людей, повністю зайнятих тільки своїм девайсом, а не цікавою бесідою і живим людським спілкуванням. Самі того не помічаючи, ви переселилися в іншу реальність, з якої буде вкрай важко втекти. Іноді для цього потрібна допомога лікарів.
7. Крадіжка особистості
Ви сидите в смартфоні - значить, ви легка здобич. Ваші явки, паролі, особисті фото і інформація можуть легко бути вкрадені. Для вмілих шахраїв це пара хвилин делов. Особливо, якщо ви зі своїм розсіяним увагою забудете вийти з програми ...
8. Проблеми з хребтом
Як ми дивимося на екран телефону? Зверху вниз, сильно нахиливши голову і зігнувши шию, згорбившись. Класична «посадка» власника смартфона. Смс-ки, соцмережі, фотографії, чати, месенджери, пошта і т. Д. - Все це псує наш хребет. Але, як з`ясували вчені зовсім недавно, не тільки хребет, але ще і психіка страждає від регулярного «зависання» над екраном телефону. джерело: lt;