Що робити, якщо загубився інтерес до життя - жити просто не хочеться?

Відео: Що Робити, Якщо Нічого Чи не Радує В Життя?

Невдачі на особистому фронті, самотність, трагедії в сім`ї з рідними, хвороба, розчарування в оточуючих і інші особисті мотиви можуть стати причиною затяжної депресії у деяких людей. Людина, яка не в силах самостійно впоратися з чорною смугою в житті, відчуває себе зануреним у вакуум, втрачена радість життя. Нічого не цікаво, апатія, зневіра, байдужість, прояв агресії до рідних і друзів, можливо, навіть спроби суїциду - ось супутники таку людину. Що робити людині, якщо у нього пропало бажання жити?

Важко повернути людині бажання жити. Багато в чому це залежить від нього самого, але глибина депресії може бути така, що з її чіпких пазурів просто не вирватися. Якщо людина замикається в собі і не шукає шляхів виходу з ситуації, що створилася, найчастіше це закінчується трагедією. Для людини в глибокій депресії самогубство здається вирішенням всіх проблем. Він думає тільки про себе, забуваючи про своїх рідних, які будуть відчувати горе від втрати близької людини. Навіть якщо у людини погані відносини з родичами (а може бути, їх немає), не варто губити безсмертну душу непрощенним гріхом.

Якщо у людини все-таки залишається хоч крапля бажання розбудити себе і продовжувати жити, він це зробить. Добре, коли є вірні друзі - вони прийдуть на допомогу і будуть намагатися повернути одному душевне розташування. Звернення до Бога іноді стає єдиним виходом для людини, що втратив смак до життя.




Якщо все навколо здається сірим і позбавленим смаку, спробуйте розтринькати стрічку життя назад: подивіться, які світлі моменти були в ній, спробуйте повернути ті з них, які можливо. Якщо нічого не повернути, варто спробувати знайти в сьогоднішньому житті щось нове і цікаве: спілкування з новими людьми, подорожі, нові враження, нові емоції, змусити їх кипіти і плавитися - стрибнути з парашутом, піднятися на високу гору, опуститися на морське дно . Ні в якому разі не піддаватися негативу. Закоханість - кращий якір в життя. Нехай це буде не закоханість в людини, полюбити потрібно в першу чергу самого себе, щоб хотіти жити. Рух і зайнятість - ось шлях повернення до життя.

Позбутися від депресивних синдромів допоможе лікар-психотерапевт. Може бути, варто записатися до нього на прийом, розповісти про свої проблеми. Психологи кажуть, коли проблема чітко позначається, вона стає вже наполовину вирішеною завданням, по діям / частинам, з чітким аналізом ситуації і шляхами виходу з неї. Зрештою, лікар пропише антидепресанти, які якось допоможуть з`явитися волі до життя. Але небезпека таблеток полягає в тому, що вони можуть привести до звикання - теж небезпечно, може тільки погіршити становище.

Дейл Карнегі - чудовий письменник, книги якого по психології, допоможуть розібратися в особистих почуттях і проблемах, підкажуть варіанти дій, повернуть інтерес до життя.

Зневіра - страшна петля, яка «вузлом» затягується на шиї людини. Воно може бути наслідком денного настрою людини. Необхідно зайняти думки, щоб на зневіру і самоприниження не залишалося часу. Розробити щільний графік, режим дня, заповнивши день корисними і важливими заняттями. Більше спілкуватися з людьми, нехай навіть незнайомими, ходити в гості до друзів, запрошувати їх до себе, готувати що-небудь смачне - в загальному, бути в гущі вируючого життя.