Як пережити розлучення

Відео: Псіхологія.Как пережити розлучення, розставання і не раскиснуть, що не повісити ніс

Коли двоє не можуть жити разом з різних причин, вихід залишається один - розлучитися. Тоді й виникає питання, як пережити розлучення. І цим питанням, як правило, задаються жінки, і не тому що більш чутливі. Найчастіше ініціатива розриву відносин виходить від чоловіка. В процесі розлучення і після не варто думати про його причини або складати план помсти. Єдиний шлях, як пережити розлучення, це полюбити себе, а можливо, і нової людини в житті. На жаль, про це легко говорити і писати, але складно перенести розлучення. Потрібен детальний план на кожен день, чітко продуманий сценарій.

Не боятися втрат

Алекс Яновський, мільярдер, колись сказав, що не варто боятися втратити когось, тому що втрачають те, що не потрібно. Те, що потрібно людині, залишається з ним назавжди. На питання, як пережити розлучення, потрібно дивитися саме з цієї точки зору. Не можна ображатися на колишнього чоловіка. Через образу в серці можуть з`явитися різні хвороби, як душевні, так і фізичні недуги. З того моменту, як рішення прийнято, потрібно поставити крапку в цьому розділі життя. Дзвінки, бажання утримати чоловіка, загрози або спокуси тільки відтягують нове життя. Якщо чоловік навіть після багаторічного шлюбу пішов, значить, це не той чоловік.

Найближчі цілі

Найближчі цілі стануть відповіддю на питання, як пережити розлучення. Те, що потрібно в момент печалі, смутку і серйозних потрясінь - це суєта. Найближчими планами зовсім не є пошук нового чоловіка. Справа в тому, що нові відносини не можуть будуватися поспішно, як би в помсту. А простий флірт може привести тільки до того, що після розставання ще більш відчується самотність. Перше, що потрібно зробити, - поїхати. Це може бути навіть сусіднє місто. Головне, щоб подорож була цікавою, з безліччю екскурсій. Непогано додати в подорож трохи екстремальності, наприклад, стрибків з парашутом, походів в гори.




Якщо є діти




Питання, як пережити розлучення, стосується не тільки подальшому житті для себе, але і для дітей. Головне для дітей - це відчувати, що мама і тато залишилися друзями. Ухвалення активної участі в житті дитини стане порятунком при розлученні подружжя. Не потрібно забороняти чоловікові бачитися з дітьми. Злоба, скупчується всередині, відбивається на зовнішності. Краса починає швидко в`янути. Дітям під час розлучення потрібно підвищена увага. Можна, наприклад, сходити разом на атракціони, в кіно, просто прогулятися по парку. З дівчинкою можна сходити по магазинах. Посмішка дитини підніме настрій, і життя здасться не такою суворою.

зайнятися собою

Ніколи не можна опускати руки, особливо, якщо здається, що життя закінчилося. У цей момент потрібно подумати, скільки було пережито. Суть життя полягає в подоланні проблем. І це не песимістичне твердження, а девіз оптиміста. Коли у людини все є, то прагнути просто ні до чого. Розлучення - це привід змінитися, в тому числі і зовні. Замість сніданків і відправки чоловіка на роботу, можна здійснювати ранкові пробіжки. Домогосподарка може перетворитися в бізнес-леді, а бізнес-вумен стати відчайдушною домогосподаркою. Балувати себе можна і при невеликому матеріальному достатку, роблячи маски за домашніми рецептами.

Бізнес леді

Розлучення в сім`ї, де жінка будує кар`єру, рідкість. Бізнес-леді, швидше, складно знайти свою половинку. Ініціатива розлучення в такій ситуації може належати і жінці, і чоловікові. Самостійні жінки не терплять поруч із собою слабких, залежних чоловіків, які нерідко трапляються на їхньому шляху. А сильні ділові чоловіки бояться сильних жінок. Але якщо розлучення все-таки трапився, то не варто йти повністю в роботу. Адже навіть улюблене заняття може в стресовий період набриднути. Можна відродити своє давнє хобі, реалізовувати свої бажання. Потрібно пам`ятати, що життя одне, і не потрібно витрачати час на жалю.