Дитина кричить уві сні: з чим це пов`язано?

Відео: Чому дитина погано спить [супермама]

Дитина кричить уві сні: з чим це пов`язано?

Порушення сну у дитини - найпоширеніше явище. І практично всі батьки стикаються з такою проблемою. Малюк погано засинає, вранці рано встає, дитина кричить уві сні. На думку медиків, це пояснюється тим, що нервова система маленьких дітей ще не достатньо розвинена, і вона не справляється зі стресами, різного роду негативом, з негативними емоціями. Це одна з причин порушення сну. Але дитина може кричати уві сні ще й тому, що у нього, наприклад, болить живіт. Немовля можуть турбувати кольки. Він може погано спати через прорізування зубів, через застуду, через мокрих пелюшок. А може малюк просто зголоднів. Тобто малюк почуває під час сну дискомфорт. Тому він погано спить.

Щоб уникнути проблем зі сном у дитини, з самого народження потрібно перед сном малюкові співати колискові, розповідати дитячі віршики, просто розмовляти і читати казки.

Завдання батьків - встановити причину занепокоєння уві сні. Ігнорувати якесь прояв порушення сну не можна.




Для початку батькам слід виключити з першопричин неспокійного сну голод, коліки, дискомфорт від мокрих пелюшок і тд. Якщо ці причини усунені, але дитина кричить уві сні, стогне, і не заспокоюється, то потрібно переглянути режим дня крихти.

По-перше, потрібно виводити його на прогулянку. Маленьким дітям належить гуляти два рази в день. Навіть в зимовий час дитині потрібно дихати свіжим повітрям. Під час прогулянки дитина повинна комфортно себе почувати. Йому не повинно бути ні жарко, ні холодно. Одягати дитину слід по погоді.

По-друге, потрібно провітрювати спальню малюка. Робити в приміщенні вологе прибирання. Якщо в квартирі спостерігається недостатня вологість повітря, це також може бути причиною поганого сну малюка. Можливо, у дитини алергічна реакція на пил, його дратують сторонні запахи (парфуми, дезодорант, освіжувач повітря).

По-третє, водні процедури безпосередньо перед сном також сприятимуть нормалізації сну. У воду можна додавати настій трав - м`яти, лаванди, меліси, ромашки, липи. Ці трави заспокоюють нервову систему.

По-четверте, перед сном не можна включати гучну музику, яскраве світло. Не рекомендується грати в рухливі ігри перед укладанням малюка в ліжечко. Дитина легко збуджується, і його потім важко буде заспокоїти. Не можна допускати таких моментів перед сном.

По-п`яте, в ліжечку малюкові повинно бути затишно і комфортно. Постіль перед сном можна погріти, щоб дитина не злякався холодних простирадлом. Матрац повинен бути рівним, найкраще використовувати ортопедичний матрац.

Якщо після всіх перерахованих вище приємних заходів дитина також погано спить, кричить уві сні, потрібно звернути до фахівця. Можливо, у дитини є приховані недуги. Фахівці (педіатр, невролог, психолог) знайдуть причину порушення сну у дитини і призначать відповідне лікування.

Зростайте здоровими! джерело: lt;