Як допомогти собі при смутку і тузі?

Не знаю, чи зможу я донести до вас свої думки, оскільки я - людина нерелігійна і буду розмірковувати з точки зору світської людини. Але, я думаю, не дивлячись на це, ви могли б вислухати мене і постаратися зрозуміти. По крайней мере, я дуже сподіваюся на це.

Відео: Як позбутися від туги, нудьги, апатії, вийти з депресії?

Не знаю, що стало причиною вашого невдоволення по відношенню до того, що раніше, мабуть, вас дуже захоплювало і допомагало вам у цьому житті. Я також не розумію, як ви кажете, що означає «зневажили Духа Святого». Вибачте мені це.

Я можу лише з доступного мені рівня припустити, що ви надзвичайно глибоко занурилися в питання, пов`язані з вірою в Бога і в релігію. Ймовірно, ви постійно спілкуєтеся з релігійними людьми, читаєте божественну літературу і частина вашої свідомості стала діяти строго згідно з біблейськими істин і так, як того хоче церква. Але, ймовірно, також, що в іншій частині вашої свідомості існує якась дисгармонія між тим, що ви читаєте, що вам говорять, і тим, що ви самі відчуваєте і думаєте насправді.

Відео: 1001, привід для счастья.5 Лайфхак від зимової депресії

Якщо це дійсно так, то, мені здається, вам варто трохи відійти від релігійних питань і пожити якийсь час, не занурюючись в теорію віри, і просто дати своїй свідомості і душі побути трохи в стані звичайного людського спокою. Не думати про Бога, не читати Біблію, припинити на час спілкування зі звичним колом знайомих і друзів, якщо вони сприяють розвитку в вас печалі і смутку. Дозволити собі деякі речі, які раніше, ви, можливо, собі забороняли. Може бути, це буде простий похід в театр, або зустріч з приємними людьми, посиденьки за столом з піснями, поїздка в нові для вас місця і т.п. Повірте, такі прості речі можуть відвернути вас від похмурих думок, дозволять подивитися на цей світ трохи іншим поглядом, і відчути себе відкритою світу і людям.

Припускаю, що ваш стан можна віднести до нікому розладу в душі. Спробуйте прислухатися до себе і зрозуміти, чим викликаний цей розлад. Тільки будьте чесні з собою і не бійтеся відкривати собі правду. Без такого щирого діалогу з самою собою, буде важко докопатися до справжніх причин вашого стану.

Відео: VIXX - Error рус.саб. rus.sub.

Можу також припустити, що ви взяли на себе непосильну ношу у вигляді зразкового служіння Богу і релігії. Постарайтеся «відпустити» себе на волю. Я не кажу, про вседозволеність, а лише про те, щоб сприймати себе не як робота, слухняного церкви, а як людини зі своїми слабкостями, з якими не завжди можливо впоратися. Напевно, ви часто прощаєте інших людей. Хоча б іноді робіть те ж саме стосовно себе. Тим більше, якщо ви зробили щось недобре ненавмисно, випадково або через незнання.

Можливо також, у вас є якісь невирішені проблеми зі здоров`ям, які позначаються на вашому емоційному самопочутті. Повірте, багато фізичних хвороби мають саме пряме відношення до нашого настрою. Наприклад, гормони. Подумайте над цим теж.

Бажаю вам знайти рішення в собі і по можливості радіти життю!