Раптове оніміння різних частин тіла

Причини виникнення оніміння вельми різноманітні і без очної консультації та особистого огляд невролога не обійтися.

Оніміння частин тіла (найбільш часті супутники поколювання, мерзлякуватість, печіння і стягання) є ознаками таких хвороб, як:

• мігрень;
• остеохондроз;
• наявність міжхребцевих гриж;
• порушення кровообігу в області руки або ноги;
• цукровий діабет;
• є ознаками дефіциту вітамінів, мікроелементів і надмірного вживання алкогольних напоїв;
• транзиторних ішемічних атак, які включають одну руку або одну ногу, ту чи іншу ділянку тіла, а можуть і всі кінцівки;
• стискання нерва у вузьких областях, де він проходить, в зонах зап`ястя, ліктя, паху, щиколоток, утворюються тунельні синдроми;
• ураження нервів внаслідок деформування суглобів. Це ревматоїдний артрит та інші хвороби;
• розсіяний склероз;
• деякі хвороби, що передаються у спадок, які взаємопов`язані з ураженням нервів.
• причиною оніміння кінцівок так само може бути гіпервентиляція - прискорене, поверхневе дихання, яке виникає у деяких осіб в стані тривоги або страху.
• і більш серйозні проблеми: оніміння може бути передвісником інсульту або транзиторного ішемічного стану головного мозку, мікроінсульту.

Пам`ятайте! Дуже важливо не допустити недооцінки наявних симптомів, навіть якщо вони спостерігаються протягом декількох хвилин. Якщо у Вас раптово з`являється оніміння або слабкість в будь-якій частині тіла і Ви не можете пояснити їх походження, необхідно негайно звертатися за медичною допомогою.

Якщо ж Ваші відчуття оніміння в кінцівці схожі на те, що називається "відсидіти" або "відлежатися" руку або ногу, то позбутися від цих розладів вам допоможуть наступні рекомендації.

По-перше, більше рухайтеся. Регулярні заняття фізкультурою у вигляді прогулянок, бігу і плавання покращують кровообіг і зменшують явища оніміння в тілі через тривале сидіння, стояння на ногах або сну. Разом з тим слід обережно підходити до вибору вправ. Такі заняття спортом, як велосипедна їзда, під час якої припадає багато сидіти, може викликати оніміння в області промежини і таким чином посилювати наявні розлади. Тому Вам так само потрібно порадитися з лікарем з приводу намічених вами фізичних вправ.

По-друге, як недивно це зараз прозвучить, приберіть зайві речі з кишень. При появі оніміння в нозі слід враховувати можливість зв`язку цих розладів з товстим гаманцем або іншими предметами в задніх кишенях брюк. Вони можуть чинити тиск на сідничний нерв, який проходить в сідничної області і спускається вниз по задній поверхні стегна. Звідси висновок - знайдіть інші місця для зберігання гаманця.

Для запобігання карпального тунельного синдрому робити перерви через кожну 30-60 хвилин в монотонної роботи, пов`язаної з повторенням рухів.

Крім того, слід відмовитися від куріння, яке викликає спазм дрібних судин. Відмовитися від кави, алкоголю, міцного чаю - дані продукти також звужують судини. Є більше гарячої їжі, злаків, продуктів, багатих на залізо.
І, нарешті, одягатися добре в холодну пору року, щоб не допускати вихід тепла з тіла.

Відео: 10 фактів про інсульт головного мозку

А оскільки лікування оніміння пов`язано з очищенням судин, самостійно в домашніх умовах рекомендуємо Вам проводити дану процедуру за допомогою відварів:
1. Випивати на голодний шлунок 200-300 г гарячої води щодня.
2. Натерту лимон з цедрою і головку часнику залити 600 мл холодної води, настоювати 2-4 дні при кімнатній температурі. Приймати натщесерце по 50 мл в день.
3. Пропустити через м`ясорубку 1 кілограм коріння петрушки, 1 кілограм селери з коренем і 2 лимона і змішати зі склянкою меду. Зберігати суміш в холодильнику і приймати натщесерце з ранку по 2-3 столові ложки.

Всього найкращого! Будьте здорові!