Оніміння пальців ніг: причини і способи усунення цієї недуги
Зміст
Відео: Болі в ногах 1. Пов`язані з хребтом
при серйозних порушеннях все ж необхідна консультація фахівця.
2. виконувати такі вправи: лягти на спину, підклавши під шию валик. Ноги і руки підняти вгору, тримаючи ступні паралельно підлозі. Протягом 1-3 хвилин трясти руками і ногами одночасно.
3. робити контрастні ванночки для ніг: по черзі в тазик з гарячою і холодною водою опускати ноги і тримати в кожному протягом 30 секунд по 5 разів. Після чого ноги змастити розігріваючої маззю і надіти теплі шкарпетки. Процедуру рекомендується проводити вранці і ввечері протягом 7-10 днів .
4. Відмовитися від вживання продуктів, які звужують судини (кава, алкоголь, міцний чай і т д).
5. Є більше гарячої їжі, злаків, продуктів, багатих на залізо.
Відео: НАРОДНІ ЗАСОБИ 1
З народних засобів можна порадити наступні відвари:
1. Залити 1/3 склянки насіння 1 літром води, довести до кипіння і 2 години тримати на водяній бані з вечора. Вранці рідину процідити і випивати по 1/3 склянки вранці натщесерце і ввечері до їжі протягом 15 днів (повторювати через 3 місяці).
2. Випивати на голодний шлунок 200-300 г гарячої води щодня.
3. Натертий лимон з цедрою і головку часнику залити 600 мл холодної води, настоювати 2-4 дні при кімнатній температурі. Приймати натщесерце по 50 мл в день.
4. Пропустити через м`ясорубку 1 кілограм коріння петрушки, 1 кілограм селери з коренем і 2 лимона і змішати зі склянкою меду. Зберігати суміш в холодильнику і приймати натщесерце з ранку по 2-3 столові ложки.
Одужуйте!
У написанні статті використовувалися наступні інтернет ресурси:
-https://gen.su
Відео: остеохондроз шийного відділу лікування в домашніх умовах
-https://medstream.ru