Як вівсом зміцнити імунітет?
категорія Здоров'я
Відео: Як зміцнити імунітет [Ідеї для життя]
Якщо ви до цих пір не вирощуєте на своєму підвіконні овес, то ви так до сих пір і не знаєте які чудеса творить ця веселенька зелена травичка. Трава вівса містить вітаміни групи В, мінеральні солі, ферменти, білкові речовини, крохмаль, цукор та інші корисні речовини. Вона допомагає при анемії і шлунково-кишкових захворюваннях, при порушенні серцевого ритму і нервовому виснаженні, при діабеті і для регулювання обмінних процесів в організмі. А найголовніше - молоді паростки вівса зміцнюють іммунінет. Чарівна трава!Із зеленої травички можна видавити сік і давати малюкам при порушенні сну і відсутності апетиту.
Для дорослих, крім вагітних, можна зробити настоянку трави вівса - "Вівсянівка". Для цього зелену траву вівса пропустити через м`ясорубку і доверху наповнити нею пляшку, залити 70% спиртом або горілкою і прибрати в тепле темне місце. Кожен день пляшку треба перевертати, але не трясти. Через два тижні настоянку процідити.
Приймати "Вівсянівка" треба 3-4 рази на день до їди по 20-30 крапель в столовій ложці води. Ця настоянка використовується як тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб.
Можна приготувати ще один рецепт: трава вівса - 2 частини, листя м`яти перцевої - 1 частина, трава материнки - 1 частина і листя татарника колючого - 2 частини. Все ретельно перемішати і заварювати 1 столову ложку суміші склянкою окропу. Настоюється суміш 20 хвилин. Вживати настій треба перед їжею по півсклянки 3 - 4 рази на день.
Будьте здорові!