Як позбутися головного болю без таблеток?

Відео: 5 Лайфхак ВІД ГОЛОВНОГО БОЛЮ [16+]

Як позбутися головного болю без таблеток? Голова може боліти з різних причин: наслідки свят, зміна погоди, скачки тиску і т.д. Факторів багато, і не завжди під рукою виявляються необхідні ліки. Як позбутися головного болю без таблеток?
Знайдіть ту область, де болить найбільше. Помасажуйте круговими рухами болючу точку, несильно на неї натискаючи. Спробуйте енергійно розтерти вушні раковини так, щоб відчути прилив крові і відчуття тепла. Обережно натисніть вушні мочки в різні боки і знову розітріть.
Помасажуйте пальці: цей спосіб рекомендує корейська методика су-джок. Масажувати треба нігтьові фаланги, вважається, що точки, пов`язані з головою, знаходяться саме там.
Провітріть приміщення або вийдіть на свіже повітря. Дуже може бути, що біль майже відразу ж вщухає. Такий головний біль найчастіше викликана нестачею кисню в крові, відповідно, з`являється через нестачу його в навколишньому середовищі.
Перейдіть в тихе і темне місце. Обвяжіте голову рушником, приляжте на 20-30 хвилин. Такий спосіб допомагає часто при мігреневих болях.
Розімніть плечі: найчастіше головний біль викликають т. Н. "Плечі напруги". Такий біль з`являється в результаті незручною пози, хронічного напруги верхньої частини спини і т. Д. Помассируйте цю область і якщо можливо, прийміть теплий душ, направляючи струменя води в цю область


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як позбутися головного болю без таблеток?