Як позбутися страху перед майбутнім?

На жаль, випадки, коли ми не можемо контролювати наші страхи і вони починають управляти нашим життям - не рідкість. Але так бути не повинно. Страхи згубно позначаються на нашій психіці, а страх майбутнього - того, що ще навіть не сталося і невідомо, чи станеться це взагалі, особливо шкідливий. Цей вид страху сповільнює прийняття рішень, паралізує впевненість людини в собі, служить гальмом для здійснення дій. Адже якщо ви дасте своїм побоюванням глибоко вкоренитися, ви будете бігти від відносин з чоловіками, підозрюючи кожного з них в скупості і жадібність. Цього допускати не можна, а значить, з вашими страхами доведеться боротися.

Відео: Медитація «Страх перед майбутнім»

Як подолати страх перед майбутнім?

Для початку ви повинні визнати, що ваші побоювання на даний момент абсолютно безпідставні. Всі люди різні. Безумовно, за роки шлюбу чоловік може помінятися, але якщо він з самого початку не був помічений в скупердяйство, був щедрий, легко розлучався з грошима, то "жаднюкою" він навряд чи стане. Характер людини формується з ранніх років, багато в чому завдяки основам виховання, вкладеним батьками. Якщо в родині вашого майбутнього чоловіка не надавали особливої ваги матеріальних цінностей, не забороняли дитині витрачати гроші, лаючи його за кожну витрачену копійку, то така людина і в майбутньому буде ставитися до грошей досить просто.

Відео: Медитація від страху перед майбутнім

Постарайтеся не акцентувати вашу увагу на свій страх. Чим більше ви про нього думаєте, тим сильніше будете його відчувати. Концентруючись на своїх побоюваннях, ви втрачаєте зв`язок з реальністю. Наприклад, якщо у вашого майбутнього молодої людини не вистачить грошей оплатити рахунок у ресторані, ваша свідомість може спотворити ситуацію, вирішивши, що чоловік "жмотнічает".

Намагайтеся ставитися до ваших шанувальникам об`єктивно, без перебільшень. Приборкаєте свої страхи: примиріться з їх існуванням, при цьому не даючи їм волю. Якщо в майбутньому виникнуть ситуації, при яких ваш молодий чоловік або чоловік виявиться неплатоспроможним або заборонить вам здійснювати будь-яку покупку, постарайтеся проаналізувати причини такої заборони (фінансова криза в родині-є інші, більш важливі витрати-покупка недоцільна (наприклад, 39-я червона сумочка) і т.д.), що не списуючи відбувається на скупість вашого чоловіка.

Пам`ятайте, думки формують дійсність. Якщо ви постійно думаєте про те, що вам може не пощастити з чоловіком, швидше за все, ви самі спровокуєте таку ситуацію. Адже у вашій свідомості засів сценарій, в напрямку якого ви міняєте своє життя. І, як би не парадоксально це звучало, ви можете підсвідомо діяти від зворотного: не бажаючи виходити заміж за скупердяя, шукати саме такого супутника життя. Щоб цього не сталося, розробіть позитивний сценарій розвитку подій. Уявіть майбутнього чоловіка таким, яким ви хочете його бачити, намалюйте в свідомості картинку ваших спільних подорожей, несподівані і приємні подарунки чоловіка, красиве весілля, щасливі обличчя дітей. Щиро захочете такого майбутнього.

І ще: уявіть, що ваші найгірші побоювання справдилися: чоловік став жаднюкою. Подумайте, як будете діяти в цій ситуації. З усіх життєвих сценаріїв саме цей для вас найстрашніший? Якщо це так, сформуйте план дій. Страхи майбутнього найчастіше виникають у людей, які не готові до майбутніх подій, не знають, як поводитися, що робити. Можливо, якщо в намальованому вами сценарії сімейного життя у вас є чіткий план дій, майбутнє не буде так сильно страшить вас, адже ви отримаєте можливість його контролювати.

І ще раз хочеться підкреслити, що жодна людина на планеті не може знати, що станеться завтра. Існує сьогодні, в якому все добре. Чи не отруюйте ваше прекрасне сьогодні безпідставними страхами, адже життя коротке, а значить, потрібно насолоджуватися кожним її днем.

З повагою, Ксенія.