2 Хвилини, які можуть врятувати відносини - (енциклопедія по сексу)

Багато хто скаржиться на те, що відчувають відчуження коханої людини. І навіть якщо пара проводить спільно здавалося б досить часу (совмеметсние прогулянки, вечері і походи в кіно) все одно це не постійно виручає ситуацію. Тому що говорять при цьому про що завгодно - про політику, про погоду, про дітей, друзів, роботи, але тільки не про свої почуття. Накопичується роздратування, невдоволення, і здається, що ситуація стає безвихідною.

Насправді вихід є, і головне завдання в даному випадку - говорити, говорити, ділитися своїми почуттями, переживаннями, як позитивними, так і негативними. Це не завжди легко, так як для того, щоб вилити на коханого все накопичене, потрібно побороти сором і збентеження. Однак є безболісні, доступні кожній парі методи. Це може посприяти досягти гармонії, зберегти шлюб щасливим або зробити його таким.

Для продуктивної розмови по душам зі своєю половиною досить всього 2-ух хвилин в день. Це навіть не звичайний розмова, а вправа, яка вимагає суворого дотримання всіх правил, бо лише тоді воно буде по-справжньому чинним. Воно відмінно допомагає парам, яким здається, що вони почали віддалятися один від одного. Чи не потрібно доводити ситуацію до апогею, краще діяти за принципом «чим раніше, тим краще».

техніка виконання




Необхідно зайняти комфортну позицію сидячи на дивані. Подружжя повинні сидіти так, щоб один був спиною до іншого - він-то і буде говорити про те, що його турбує. Мета в тому, щоб мовець не бачив обличчя свого партнера. Інший, той, який не бачить особи, є слухачем, але не вимовляє ні слова. Його мета - обіймати говорить.

Вправа триває дві хвилини: сидячий спиною в протягом цього часу відає те, про що раніше мовчав. Тема: переживання за день, особисті спогади, бажання. Його кохана людина слухає його, але не може йому ні заперечити, ні підтримати словом. Все, що йому дозволено - це обійми, за допомогою яких він виражає свою підтримку, любов і злагода. Після закінчення 2-ух хвилин сеанс варто припинити і дати можливість висловитися іншому партнеру.

Дуже принципово не приймати вправу як прелюдію до інтимної близькості - для цього краще відшукати інший час. До процесу необхідно поставитися з усією серйозністю - слухає необхідно усвідомити, що не влаштовує його кохану людину і зробити певні висновки. Обговорення вскрившіхся труднощі краще трохи відстрочити, попередньо добре все обміркувавши.

ефект

У підсумку, якщо дотримуються всі правила, справи в парі йдуть на лад. Роздратування більше не накопичується, адже почуття мають вихід, а той, хто їх вихлюпує, отримує непогану підтримку у вигляді обійми, яке йому необхідно. Під час перших вправ може відчуватися деякий збентеження, але з плином часу це увійде в звичку і ділитися стане легше, так як ефект буде очевидний.

Деякі почуття, емоції, переживання, стають сюрпризом для 2-ї половини, яка, нерідко навіть не підозрює про те, що гризе коханої людини.

Вправа необхідно робити не кожен день, а при необхідності, яка виникає в середньому один-два рази на тиждень. Даний тренінг - хороша можливість для подружжя бути почутими і самим почути один одного, чого ж так часто не вистачає в повсякденному житті.