Вся правда про жіночу мастурбації

Відео: Вся правда про жіночу самооцінку. Руслан Нарушевич

Чи замислювалися ви над тим, чому отримання задоволення від сексу удвох - це нормально, а то ж саме задоволення, але без партнера - вже непристойно? На мастурбацію повісили ярлик «секс-ерзац» для невдах і зробили це даремно.
Традиційно вважається, що вдаватися до самозадоволення змушені тільки ті жінки, яким не пощастило в пошуках партнера. Однак сексологи стверджують, що близько 80% жінок займаються цим час від часу, а близько 45% роблять це на регулярній основі. Невже їм усім не пощастило в особистому житті? А як бути тим жінкам, що здатні досягти оргазму тільки під час мастурбації - таких приблизно половина?

Розцінюйте мастурбацію як засіб для вивчення власного тіла. Жінці, яка знає, як їй досягти оргазму, набагато простіше домовитися з чоловіком в ліжку і показати або розповісти, що від нього вимагається. Для повноцінного сексу необхідні знання не тільки про ерогенні зони улюбленого, а й своїх власних. Для цього знадобиться трохи вільного часу, відсутність сторонніх і кілька еротичних фантазій.

влаштовуємося зручніше
Поз, що підходять для цього заняття, істотно менше, ніж позицій в «Камасутрі». Найпоширеніша поза - лежачи на спині. Можна лягти на живіт, сісти зі схрещеними ногами, встати на коліна або розташуватися в теплій ванні. Поєднайте приємне з приємним і почніть з самомасажу - підійде будь-який зволожуючий або масажний крем, який вам подобається, якщо справа відбувається «на суші», улюблений гель для душу, якщо ви занурюєтеся в воду. У воду або крем можна додати краплю ароматичного масла іланг-ілангу. Пройдіться по масажних лініях тіла. Не забудьте про внутрішню поверхню стегон - але в цій делікатній зоні дійте максимально акуратно, потім сконцентруйтеся на «гарячих точках».

Техніка безпеки: щоб уникнути нервового зриву вимкніть телефони і закрийте двері міцніше, якщо тільки не бажаєте спровокувати улюбленого на спонтанний секс, дозволивши застати себе за цим заняттям. Ні в якому разі не вводьте в піхву і не торкайтеся слизової пальцями, на яких залишився крем або мило. Виняток з цього правила становить, мабуть, тільки оливкове масло. В іншому випадку, може статися так, що ви будете думати не про задоволення, а тільки про те, як позбутися неприємного свербіння, печіння і молочниці. Ніжна мікрофлора піхви не потребує грубому втручанні ззовні. Для «глибинних» проникнень використовуйте спеціальні гелі та змазки.

«Ручне» задоволення
Єдиної думки з приводу того, який із пальців призначений для інтимних ласк, до сих пір немає. Спробуйте використовувати вказівний або середній, коли доберетеся до області клітора, але перш пройдіться по статевих губ, використовуючи різні методи впливу - гладьте, масажуйте, поплескував - до тих пір, поки емпіричним шляхом не визначите, що вам подобається найбільше. Потім сконцентруйтеся на клітор або області навколо, якщо вам здається, що відчуття близькі до хворобливих: 1) Уявіть, що ви радистка Кет, передає морзянкою донесення. Рухи пальця короткі, уривчасті, але майже без пауз. 2) Малюйте подушечкою пальця концентричні кола. 3) Зробіть кілька рухів вгору-вниз. І виберіть те, що вам підходить!




Техніка безпеки: нігті повинні бути ідеально чистими, а форма їх бездоганна. Ніяких задирок! Інтимні місця занадто ніжні, щоб їх дряпати. Та й ризик занести випадкову інфекцію підвищується.

«Предметний» розмову
Для отримання задоволення можна скористатися силою тертя. Поводите по своїх статевих органів куточком подушки або ковдри, пустіть в хід м`яку іграшку, затиснуту між стегон, і грубий шов в джинсах.




Техніка безпеки: Чи не гриз чи подушку улюблений хом`як, що не побувала чи іграшка в пащі у цуценятко? Чи не валявся чи на ковдрі кіт? Перевірте ваш «об`єкт» на чистоту. Це правило поширюється на будь-які підручні засоби, які ви використовуєте для любовних утіх.

Оргазм стегном!
Можна досягти оргазму просто щільно стискаючи стегна. Але над цією технікою доведеться попрацювати. Спочатку стисніть стегна максимально міцно під час мастурбації, як тільки ви відчуєте, що пік задоволення вже близький. Практикуйте такий підхід деякий час, а потім виробляйте у себе «умовний рефлекс», поступово скорочуючи «час роботи» пальців і замінюючи їх на стиск стегон.

Миттєве задоволення з секс-шопу
Досягти оргазму за допомогою відповідної іграшки для дорослих можна набагато швидше, ніж при «рукотворному» процесі. Необхідно тільки визначитися, чого вам зараз не вистачає і якого виду оргазму ви віддаєте перевагу. Якщо ви за «повноту відчуттів», вибирайте вібратор або дилдо (у дилдо немає моторчика, зате, на відміну від холодного вібратора, цей пристрій в процесі стає теплим).

Якщо віддаєте перевагу кліторальний оргазм - виберіть стимулятор клітора. Моделі вібраторів з загнутим кінчиком спеціально призначені для тих, хто перебуває в пошуках точки G або вже знайшов її. Якщо в ваших еротичних фантазіях більше одного чоловіка, варто придивитися до вібраторів з двома наконечниками.

Техніка безпеки: Не економте на оргазмі! Чим дорожче дрібничка з секс-шопу, тим якісніше матеріал, з якого вона зроблена, тим менше ймовірність алергічних реакцій. Для «водних» утіх вибирайте водонепроникні іграшки, щоб уникнути удару струмом.

Щоб все пройшло гладко
* Водно-емульсійні лубриканти не залишають плям. Їх можна використовувати разом з секс-іграшками.
* Силіконові лубриканти дарують відчуття чудового ковзання під водою, коли природне мастило вимивається.
* Лубріканти з вітаміном В5 або з алое-вера покращують стан слизових оболонок.