Як досягти оргазму?

Ви ніколи не досягнете вершини насолоди і звинувачуйте в цьому і себе, і партнера? Припиніть шукати крайнього - отримуйте задоволення!

Трохи про природу оргазму: За своєю природою оргазм - це ряд м`язових рефлекторних скорочень. При цьому по тілу жінки прокатує дуже сильна енергетична хвиля, яка змушує її кричати, сміятися чи плакати, дряпатися. Деякі реагують на оргазм не настільки бурхливо і, навпаки, завмирають.

Немає причини впадати у відчай, навіть якщо ви жодного разу в житті не зазнали цих чудових відчуттів. На оргазм прекрасної половини людства впливають безліч чинників. Давайте спробуємо зрозуміти, що заважає насолоди.

1. Ви незадоволені своїм тілом, відчуваєте себе непривабливою і дуже боїтеся не виправдати надій партнера.

2. Вас відволікають сторонні думки: про оберігання, про проблеми на роботі і т.д.

3. Сама обстановка не дозволяє вам розслабитися: ви боїтеся, що в найвідповідальніший момент вам щось завадить: прокинеться дитина або родичі мають звичку несподівано вриватися до вас в кімнату. Місця для сексу вибрано невдало: вам незручно займатися любов`ю в машині або у ванній кімнаті.

4. Статевий потяг може знижувати прийом деяких препаратів, наприклад, оральних контрацептивів або антидепресантів.




5. Ваш партнер недосвідчений або занадто егоїстичний, у відносинах відсутня довіра і відвертість.

Що робити
Скажімо прямо - оргазм можна випробувати і без участі партнера. У всякому разі, вивчивши власне тіло, ви значно підвищите шанси досягти піку насолоди з коханим.

1. Знайдіть свої ерогенні зони, зрозумійте, які ділянки вашого тіла сприйнятливі до пестощів і делікатно натякніть коханому.

2. Опануйте техніками релаксації, це допоможе вам навчитися ні про що не думати під час оргазму і зосередитися на власних відчуттях.

3. Потренуйтеся напружувати м`язи так, що б стегна стискалися і впливали на клітор. Це вміння допоможе вам отримати задоволення.

Давай поговоримо
Прояснити ситуацію просто необхідно, якщо це далеко не перший ваш з ним сексуальний контакт, а оргазм у вас ніколи не настає. Не варто постійно симулювати насолоду, цим ви тільки заганяєте проблему всередину. Рано чи пізно обман розкриється і дорогому для вас людині буде дуже боляче. Адже він щиро вважав, що у ваших стосунках панує гармонія, і вас все влаштовує. Виберіть підходящий момент і обережно поговоріть з коханим, тільки не звинувачуйте його ні в чому і не висувайте вимог, а тактовно попросіть про допомогу.

1. Можливо, вам слід подовжити прелюдію, так як вам елементарно не вистачає часу для «розігріву».

2. Віддайте перевагу таким позиціям, при яких основний вплив доводиться на область клітора.

3. Величезну роль грає темп, не міняйте його, коли ви близькі до фіналу.

На перший погляд здається, що чоловікам більше пощастило: кожен контакт у них закінчується розрядкою. Зате у нас, у жінок, оргазм набагато яскравіше і інтенсивніше, ніж у сильної половини людства.
І наостанок: Навчіться любити себе, повірте, що ваше тіло прекрасно, розслабтеся, віддавайтеся на волю почуттям - оргазм прийде сам собою.