Кліторальний і вагінальний оргазм: одна і з партнером

Відео: Як випробувати вагінальний оргазм

Сьогодні в нашій країні так багато говорять і пишуть про оргазм, що жінка, не відчуває його, відчуває себе неповноцінною. Але така думка є помилковою. Адже можна просто отримувати задоволення від сексу як від процесу і відчувати себе при цьому щасливою. На жаль, далеко не всі жінки досягають оргазму під час сексу. Це може бути пов`язано з невпевненістю в партнері, з невмінням розслаблятися або навіть з фізіологічними причинами. Тому жінкам необхідно вчитися отримувати оргазм.

Чоловікам же в плані досягнення оргазму пощастило набагато більше. Природа подарувала їм можливість відчувати ці неймовірні відчуття під час кожного статевого акту. Адже у чоловіків оргазм об`єднаний з еякуляцією, тобто семяизвержением, яке необхідно для запліднення.

У жінок оргазм ніяк не пов`язаний із заплідненням і продовженням роду. Зачати дитину можна і без цього, а єдиним призначенням оргазму є отримання задоволення.

У жінок зустрічається два різновиди оргазму: вагінальний і кліторальний. Прийнято вважати, що тільки вагінальний оргазм є справжнім і саме до нього і потрібно прагнути. Однак це не зовсім так. Кліторальний оргазм заслуговує не меншої уваги. Крім того, досягається він набагато легше. Тому більшість жінок знайомі саме з цим видом оргазму.

У будь-якому випадку, щаслива інтимне життя вимагає деяких навичок. Просто потрібно зрозуміти, що необхідно саме вам для того, щоб насолоджуватися оргазмом якомога частіше.

Як пізнати своє тіло: секрети жіночого оргазму

Кожна жінка спершу повинна розібратися, що саме здатне доставити їй максимальне задоволення. Перш за все, потрібно пізнати своє тіло. Зробити це допоможе мастурбація. Багато жінок соромляться робити це через своїх забобонів, вважають це занадто непристойним. Однак, на думку фахівців-сексологів, ті жінки, які вміють робити собі приємність, набагато більше задоволення отримують від інтимної близькості з чоловіком. Проблеми ж з досягненням оргазму можуть виникати через повної відмови від мастурбації. Адже чоловікові самому дуже непросто зрозуміти, що саме дає партнерці найвищу насолоду. Він зрозуміє це набагато швидше, якщо ви йому натякнете.

Щоб пізнати своє тіло, створіть затишну інтимну обстановку. Усуньте всі відволікаючі фактори, вимкніть світло, можна поставити диск з улюбленою музикою. Почніть пестити свої груди, напевно, вам захочеться більшого. Переходьте до пізнання самих інтимних місць свого тіла. Спочатку торкатися треба ніжно і обережно, потім - трохи сильніше. При цьому напружуйте м`язи живота і стегон. Коли ви зрозумієте, як швидко доставляти собі задоволення, вам легше буде навчити цьому вашого партнера.

Кліторальний оргазм самостійно: секрети жіночого оргазму




Для досягнення цього виду оргазму необхідна стимуляція клітора. Починати можна з ніжних ласк лобкової області і внутрішньої поверхні стегон. Після цього можна переходити безпосередньо до клітора. Погладжувати його потрібно делікатно, адже шкіра в цьому місці є дуже ніжною. З цієї причини, якщо відразу почати інтенсивні ласки, це може заподіяти хворобливі і неприємні відчуття.

Потрібно намацати найбільш опуклу точку клітора. Спробуйте руху вгору-вниз. Можна також здійснювати легкі кругові рухи. Коли збудження почне посилюватися, переходите до більш інтенсивним рухам. Важливо відчути, який саме ритм необхідний вам для досягнення найвищої насолоди.

Існують і інші способи стимулювання клітора. Можна, наприклад, лягти на спину і затиснути між ніг подушку. Тримайте подушку міцно, напружуючи м`язи стегон і сідниць. Дотик подушки до ваших інтимних зон буде давати дуже приємні відчуття, при цьому потрібно здійснювати інтенсивні ритмічні рухи. Можна також пестити себе рукою.




Кліторальний оргазм з партнером: секрети жіночого оргазму

Потрібно знати, що кліторальний оргазм під час сексу досягається не у всіх позах. Тому, якщо клітор не задіяні, чоловік може просто пестити його рукою.

Найприємнішим способом можна назвати оральні ласки. На жаль, у деяких пар цей вид сексу є неприйнятним. Якщо ж ваш чоловік не проти доставити вам задоволення таким способом, то не потрібно соромитися. Лягайте на спину і розведіть ноги, постарайтеся розслабитися. Стегна трохи підніміть вгору, ноги потрібно зігнути в колінах. Можна попросити партнера для початку пестити внутрішню поверхню стегон пальцями. Коли ви відчуєте сильне збудження, він може переходити до пестощів клітора за допомогою мови.

Самому чоловікові непросто зрозуміти, який темп і інтенсивність ласк вам необхідні. Тому ви повинні дуже делікатно направляти його дії. Наприклад, можна просто сильніше зітхнути, коли ласки будуть доставляти особливе задоволення. Підказувати потрібний напрямок можна за допомогою легких рухів стегнами.

Вагінальний оргазм самостійно: секрети жіночого оргазму

Вагінальний оргазм за якістю відчуттів відрізняється від клиторального. Зазвичай він відчувається не як раптовий сплеск, а як приємне тепло, яке поступово розливається по всьому тілу.

Для досягнення такого ефекту слід знайти точку G, яка вважається точкою задоволення. Однак деякі фахівці до цих пір сумніваються в тому, що вона дійсно існує.

Точку G можна відчути під час стимулювання піхви. Для цього вологий палець введіть в піхву. Після цього злегка зігніть його і почніть обмацувати передню поверхню піхви. Там ви повинні намацати шорстку поверхню розміром близько 1-3 см. Вона зазвичай розташована на відстані 5 см від входу в піхву. У перші миті дотик до неї може викликати відчуття, яке ми відчуваємо в разі переповненого сечового міхура. Потрібно продовжувати трохи натискати на точку G пучкою, виробляючи при цьому кругові рухи.

Вагінальний оргазм з партнером: секрети жіночого оргазму

Щоб навчитися відчувати вагінальний оргазм під час статевого акту, потрібно освоїти спеціальні вправи, які спрямовані на тренування м`язів Кегеля. Ці вправи допоможуть посилити чутливість піхви. Необхідно напружувати м`язи піхви таким чином, як ніби ви хочете затримати сечовипускання. Робіть ці вправи три рази в день. Одна серія складається з 10 раз. Пам`ятайте, що напруга м`язів не повинно тривати довше 3 секунд.

Під час інтимної близькості, нехай партнер для початку повільно пестить клітор і область навколо нього. Коли піхву досить зволожиться, можна переходити до статевого акту. При цьому вибирайте пози, які дозволяють додатково стимулювати точку G. Наприклад, підійде позиція, коли партнер знаходиться позаду.

Уже багато років ведуться суперечки про те, який вид оргазму краще. Не варто зациклюватися на цьому питанні, адже будь-який оргазм хороший. Розрізняються лише шляху його досягнення. Адже переживається оргазм в першу чергу в мозку.