Денний сон (з точки зору аюрведи)
Відео: Смерть з енергетичної точки зору. Олексій Махов
ДЕННИЙ СОН (з точки зору Аюрведи)
Аюрведа рекомендує тільки в жаркі дні, але в багатьох країнах світу пообідня сієста є невід`ємною частиною денного розпорядку. Постійний денний сон в холодні дні призводить до збільшення Ами - токсинів. Бажаючи поспати вдень, необхідно врахувати деякі речі.
По-перше, важливо усвідомлювати різницю між «рішенням» подрімати і несподіваним бажанням спати. Якщо виникає друга ситуація (особливо якщо це відбувається часто), то, ймовірно, ви страждаєте яким-небудь клінічним розладом сну. «Наміри» в Аюрведе - ключова частина будь-якої дії. Якщо намір немає, то користь денного сну (або чого б то не було ще) дорівнює нулю.
По-друге, краще дрімати не більш тридцяти хвилин. Якщо дрімота буде триває довше, то настає фаза глибокого сну (дельта-фаза), прокидатися в якій вкрай небажано (з`явиться дратівливість, а загальне самопочуття, швидше за все, буде ще гірше, ніж до того такого сну).
І по-третє, якщо ви спите частіше ніж один раз на день, незалежно від того, «навмисно» чи ні, то необхідно проконсультуватися у лікаря. Така стомлюваність може бути симптомом глибоких розладів.
Зрозуміло, якщо людина працює в нічну зміну, то днем йому доводиться відновлювати сили, але це вже тема окремої статті. джерело: lt;
Спосіб досягнення задоволення Відео: Гордон №324 «Потреби» нейрона і об`єднання нейронів в систему як спосіб їх задоволення. Ситуації, коли жінка досягає оргазму з партнером, але не під час статевого акту, а при певного роду стимуляції їм ерогенних зон, частіше…
Любов з наукової точки зору: 10 цікавих фактів Відео: ТОП 10 фактів про кохання з точки зору науки і не тільки. Деякі з них ти напевно знаєш, але дещо, можливо, тебе здивує! 1. Любов схожа на кокаїн Якщо зробити томографію мозку закоханої людини, можна помітити одну цікаву деталь: у нього…
Проституція з юридичної точки зору давнього риму Відео: Загадки Стародавніх цивілізацій Ульпиан, римський юрист, приділяв темі проституції досить велике значення, особливо її відмінності від інших можливих відносин крім шлюбних, і значенням серед всього суспільства. Він визначав проституцію не…
До чого призводить тривале утримання Відео: Які наслідки утримання від сексу у жінок Ні до чого хорошого - це вже точно. І це не я кажу - це лікарі так кажуть. І підтверджують свої слова багаторічними спостереженнями над тими, хто в силу різних причин змушений жити без сексу…
Вибирай улюбленого за формою носа Відео: ФОРМА НОСА РОЗПОВІСТЬ ПРО ВАС ВСЕ Кандидат психологічних наук, науковий співробітник РГУ Веніамін Головін протягом декількох років спостерігав за студентськими парами. І прийшов до парадоксального з наукової точки зору висновку ... …
В якій позі більше ймовірності завагітніти? «Ой, як хочеться завагітніти!» - Якщо подібна думка регулярно вас відвідує, прочитайте статтю, щоб дізнатися, в якій позиції потрібно займатися сексом, щоб завагітніти. З наукової точки зору однозначної відповіді на це питання поки не…
У чому користь обіймів? Думаю, не потрібно пояснювати, навіщо взагалі люди обіймають один одного. Спробуємо поглянути на «обіймання» з іншого, суто наукової точки зору. 21 січня в 70-ті роки минулого століття на Заході почали відзначати День обіймів. Сьогодні…
8 Самих ймовірних сценаріїв загибелі землі (з наукової точки зору) Життя існує на Землі тільки завдяки тендітному і воістину неймовірному балансу. Наша атмосфера, близькість до сонця, і незліченна безліч інших неймовірних збігів не тільки дозволяють живим істотам жити і розвиватися, але і процвітати.Але все хороше…
Можливі причини погіршення зору Відео: Основні причини погіршення зору. Ольга Бутакова.У 2011 році мені випадково потрапило залізним штирем в око, тоді це не викликало ніяких проблем - крім легкого незручності під час руху очного яблука і невеликого темного "відблиску" поруч з…
Сон дитини після року. Чи потрібно змінювати режим? Відео: Дитина і режим - Школа доктора КомаровськогоВітаю! Нашому синочок 1,1 рік, режим збився. Спить довше після першого денного сну і перед нічним по 5 годин, а на один сон поки не переходить (напевно, не вистачає), в результаті Другої сон…
Вагітним жінкам не можна спати на правому боці Відео: Про найголовніше: На якому боці треба засипати? Вчені встановили, що майбутні мами, які на пізніх термінах вагітності мають звичку часто спати на правому боці, піддають своє маля серйозних ризиків, аж до того, що дитина з`явиться на світ…