8 Рад на кожен день для ідеального зору від офтальмологів
Відео: Як зберегти здоров`я очей. Поради офтальмолога.
1. Заведіть правило «20-20-20»: кожні 20 хвилин відривати очі від комп`ютерного екрану і, по крайней мере, 20 секунд дивитися на 20 метрів удалину.
2. Завжди носіть сонцезахисні окуляри. Ультрафіолет пошкоджує вашу шкіру, що вже говорити про слизової очей.
3. Їжте продукти, які допомагають вашим очам залишатися здоровими. Це помаранчеві овочі і фрукти.
4. Не ігноруйте хворобливі відчуття в очах. Почервоніння та свербіж можуть вимагати холодний компрес. Відчуття піску в очах може піти після промивання їх чистою водою або фізіологічним розчином. Якщо симптоми не проходять, зверніться до лікаря.
5. Дізнайтеся, чи не впливають ваші інші захворювання на стан ваших очей. Наприклад, високий кров`яний тиск і діабет зменшують приплив крові до очей. Порушення імунної системи, захворювання легенів і щитовидної залози викликають різь в очах. Небезпеку становлять також розсіяний склероз, аневризм і рак.
6. Викиньте старий набір для макіяжу очей. Його термін придатності - три місяці. При більш тривалому його використанні ви ризикуєте придбати очну інфекцію або алергію.
7. Не забувайте раз на рік відвідувати окуліста. Більшість очних захворювань вимагають раннього діагностування для успішного лікування.
8. Киньте палити, якщо ця звичка у вас є. Куріння збільшує ризик розвитку катаракти і посилює сухість слизової оболонки ока. джерело: lt;
Їжа якого кольору корисна для очей? Американські вчені встановили - продукти, що мають жовтуватий колір, здатні попередити вікові захворювання очей. Виявилося, пані не старше 75 років, що вживають в їжу продукти, багаті жовтуватим пігментом - зеаксантином і лютеїн, практично не…
Що робити, якщо червоніють очі за комп`ютером? Відео: Червоні очі лікуванняРаніше багато сидів за комп`ютером (від 6 до 8 годин на день), а тепер у мене червоні очі навіть після 15-хвилинної роботи за компом, що робити? Привіт, Олег.Відео: Як за 5 хвилин поліпшити зір. Якщо втомлюються і болять…
Тіні для повік потрібно вибирати під колір очей? Немає у всесвіті такої жінки, у якої не було б бажання виглядати красиво. І в цьому їй на допомогу приходить макіяж. Правильний підбір якого - це велике мистецтво. Тому будь-яка жінка повинна чітко знати, який колір макіяжу підходить саме для неї.…
Зміна кольору очей Вітаю! З народження і протягом усього життя у мене були яскраво блакитні очі. (Мені 26 л). Цієї весни колір очей став змінюватися з голубого на сірий, при тому з різних причин: зміна настрою (з хорошого на агресивний, меланхолійний і ін), зміна…
Зарядка для очей Зарядка для очей 1) 10 секунд швидко поморгайте, а потім стільки ж дивіться просто перед собою (повторити 3 рази) 2) Закриваємо очі і починаємо обертати очним яблуком вліво-вправо-вгору-вниз (4 повтору) 3) Закриваємо очі і починаємо дивитися…
Неприємні відчуття після видалення катаракти Відео: Видалення зуба мудростіЗадимленість в області розрізу після видалення катаракти. З оперованого ока йде сльоза? Екстракція катаракти - це безпечна процедура, яку виконують багато тисяч разів на рік. Існує всього декілька факторів ризику…
Ускладнення після видалення кришталика Печіння, відчуття стороннього предмета в оці після операції катаракти - нормально це? Симптоми, які ви описуєте, свідчать про збереженому після оперативного втручання запаленні рогівки і кон`юнктиви. Вам потрібно очна консультація…
Кращі рецепти для втомлених очей. Відео: Як позбутися від темних кіл / втомлених очей / набряків за допомогою скибочки яблука і молока? Кращі рецепти для втомлених очей. Настій Ромашки. Втомлені очі, запалені і почервонілі повіки вранці і ввечері корисно промивати настоєм ромашки:…
Про що говорить ваше обличчя? Відео: ПРО ЩО ГОВОРИТЬ ВАШЕ ОБЛИЧЧЯ 9 ЦІКАВИХ ФАКТІВ Зазвичай дама вивчає своє обличчя в дзеркалі не менше 20 5 разів на день. Причина зрозуміла: перевірити зачіску, підправити макіяж і інші дрібниці. Але в той же самий час, дзеркало може майже все…
Який макіяж підходить для карих очей? Кароокі жінки навіть без макіяжу виглядають яскраво і помітно. Їм не потрібно кожен день створювати новий образ, достатньо всього лише підкреслити виразність очей. Підводка для карих очей використовується не часто, тільки лише в тому випадку якщо…
Викотився очей. Здраствуйте, у мого джунгарского хом`ячка, незнаю як правильно обьясніть.Висох викотився глаз.Ослеп не розумію що сталося. На жаль, очей вже не повернути! Втрата очі або ж зору не сильно впливають на хом`ячків, бо у них і так слабкий зір, вони…