Як пережити розлучення з чоловіком і жити далі? Як почати нове життя після розлучення

Відео: Жити здорово! Розлучення по науці. Як пережити розставання. (02.11.2016)

Розлучення - друга по тяжкості після смерті втрата, з якою багато людей стикаються у своєму житті. Це теж свого роду смерть - вмирає любов, руйнується шлюб, ми втрачаємо близьку людину, якого часто не перестаємо любити і після розлучення. І, як і після смерті людини, після розлуки в пам`яті найчастіше спливають тільки кращі моменти спільного життя. Ці спогади ще більше ранять нас, випалюючи жалем про загублений щастя і неможливістю його повернення.

Відео: Як жити після розлучення. Все роблю заради колишнього чоловіка. Моя мотивація.

Звичайно, бувають такі ситуації, коли розлучення може стати єдиним способом повернутися до нормального життя, і в такому випадку розрив шлюбу з сім`ї може бути навіть бажаною подією. Але ми зараз не про це. Найважче пережити розлучення, який викликаний смертю чоловіка до іншої жінки, яку він полюбив.

Розлучення не буває необґрунтованим

Кожне партнерство зазнає змін. Більшість з нас після першої ейфорії і захвату один від одного в розвитку партнерських відносин досягають стадії плато, коли емоції притупляються, стосунки стабілізуються, і ми більше не намагаємося розвивати свої відносини. Наступ такій стадії в стосунках говорить про міцність зв`язку-але це зовсім не означає, що можна розслабитися і не робити нічого, що могло б запобігти можливому розрив.

Відео: Як відновити відносини з чоловіком після розлучення

Трудитися над своїм щастям необхідно постійно, інакше вдарить грім - і доведеться після розлучення думати про те, що ж і коли пішло не так, як треба. Можливо, ви спочатку з вашим партнером були несумісні - за характером, темпераментом, воспітанію- та хіба мало, що ще могло перешкодити вам досягти повної гармонії. А можливо, ви самі знехтували чимось, що не доклали зусиль до того, щоб кожному з вас було комфортно один з одним, а розлучення просто став природним наслідком вашого бездіяльності.

підвищуємо самооцінку

Якщо в той час, коли ви ще перебували в стані розлучення, колишній чоловік часто казав, що в такому віці і з дітьми ви нікому не потрібні, самооцінка різко знижується, і часто непомітно для вас. Піддаватися зневірі не потрібно. Перед вами взагалі не встане питання, як пережити розлучення з чоловіком, якщо він наважився таке сказати, а ви подумали: «Ось людина недалекий» і недостойний взагалі будь-яких почуттів в свою адресу. Ви навіть і дивуйтеся тому, що могли любити його стільки років. Щоб підвищити самооцінку, почніть більш активно доглядати за собою, позбудьтеся від живота, заведіть хобі і воскресити давно канули в лету інтереси. Якщо важко знайти захоплення, то спробуйте почати з наклейок на нігті.

Але якщо такі слова зачепили вас, знайте, що це всього лише провокація - таким чином чоловік намагається підняти власну занижену самооцінку. Найгірше в цій ситуації - благати повернутися. Нехай котиться на всі чотири сторони зі своєю самооцінкою.

Якщо ви все-таки відчуваєте себе пригнічено, кращий спосіб позбутися від такого стану - допомогти тому, кому ще гірше. Часто після таких дій люди починають більше любити себе.

Відео: Як пережити розлучення, розставання - з чого почати !?

знаходимо мету

Пошук сенсу в моральної травми - напевно, кращий рада про те, як пережити розлучення з чоловіком. Ніщо не буває випадково, і якщо сенс в сформованій ситуації буде знайдено, пережити її буде значно легше. Ну, а потім потрібно поставити мету на подальше життя. Причому мета ця не обов`язково повинна бути глобальною відразу ж.

Починати краще з дрібниць побутового характеру. Поставте собі за мету купити гарне вечірнє плаття від Оксани Мухи чи що-небудь, про що давно мріяли. За нею ставте наступну мету, аж поки не скажете собі, що тепер ви готові вирішити, яким хочете бачити своє майбутнє і що мають намір для цього робити. Досягнення малих цілей дуже допомагає на шляху до постановки великий.