5 Продуктів для краси жіночих грудей

Відео: 3 супер продукту для жіночої краси.

5 продуктів для краси жіночих грудей І яка їжа небезпечна для здоров`я молочних залоз.

Здоров`я і зовнішній вигляд грудей багато в чому залежить від харчування, розповідає дерматокосметолог Надія Червінська. Особливо добре впливають на стан молочних залоз:

1. Продукти, що містять рослинну клітковину (зелень, чорнослив, вівсянка, хліб грубого помелу) -

2. Капуста (груди від неї рости, всупереч народній мудрості, не буде, але волокна і мінеральні солі цього овоча добре діють обмін речовин в залізистої тканини молочних залоз). А капуста брокколі містить гістидин - речовина, яке попереджає ріст ракових клітин, а також сульфорафен, що захищає від променевої хвороби і раку грудей.

3. Фрукти і овочі, багаті бета-каротином і калієм (морква, цитрусові, шипшина, виноград, абрикоси) -




4. Риба, морепродукти, що містять ненасичені жирні кислоти, фосфоліпіди, і йод.

5. Кисломолочні продукти (натуральні йогурти, айран, мацоні) і сир. Вони допомагають виробленню жіночих статевих гормонів - естрогенів і багаті лакто-білками, які покращують пружність шкіри. Також для шкіри молочних залоз дуже хороша маска зі свіжої сметани (наносити раз на тиждень на 20 хвилин, змивати теплою водою).

ДО РЕЧІ

Шведські медики стверджують, що їжа, яка пролежала кілька днів у холодильнику шкідлива ... для жіночих грудей!

Кілька тисяч дівчат-добровольців були поділені на три групи. Перша вживала виключно свіжу їжу - тільки з перевіреного супермаркету. Другу групу годували їжею, яка полежала кілька годин у холодильнику. Раціон третьої групи дівчат складався з блюд, які «зависали» на холодильних полицях кілька днів, перш ніж потрапити на стіл.

Через рік експерименту навіть візуально було помітно, що бюсти дівчат з третьої групи зменшилися і злегка обвисли.

Як пояснюють фахівці, ця неприємність викликана вживанням продуктів, в яких почався процес бродіння. Продукти бродіння погіршують вироблення колагену - речовини, що відповідає за пружність тканин, в тому числі грудей.

До того ж довго лежали продукти гірше перетравлюються і виділяють більше токсинів. Вони потрапляють з кишечника в кров, і як наслідок, викликають запалення на шкірі, поява прищиків і гнійників.

Так що все смакоту другої свіжості - в відро, а самі бігом за свежачка!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » 5 Продуктів для краси жіночих грудей