Маленька жіночі груди. Причини і способи впливу

Мені здається, що у вашій ситуації було б все-таки правильніше звернутися до грамотного лікаря-ендокринолога, щоб вирішити ваші проблеми. По хорошому, до ендокринолога треба було звернутися набагато раніше, в період вашого статевого дозрівання. Але і зараз, думаю, не пізно. Чим сподіватися на сумнівні чудо-засоби поживного, дієтичного або якого-небудь іншого характеру.

Судячи з вашого опису, в організмі присутній проблема зі здоров`ям, і, якщо зараз ви в такому віці, що вас більше хвилює розмір ваших грудей, то з часом, ви затурбуєтеся проблемою народження здорової дитини, а питання про розмір молочних залоз залишиться в минулому. І, ось тут-то вам можуть вийти боком все невиявлені і недоліковані болячки.

Звичайно, у вас є недобір ваги, який потрібно заповнювати. Одужавши в цілому в кілограмах на тілі, форма і розмір ваших грудей дещо зміняться. Але не настільки критично, щоб покладати на одне лише харчування великі надії. Можна, звичайно, зустріти думку, що, наприклад, білокачанна капуста допомагає збільшити жіночі груди. Однак, на думку лікарів, ефективність такої «капустяної дієти» досить сумнівна, так як форма і розмір грудей пов`язана в основному з гормональними і спадковими причинами, а не з вмістом нашої тарілки. Однак вони не заперечують, що наявність або відсутність в раціоні необхідних вітамінів і мікроелементів можуть відбитися на стані грудей.

Дуже шкідливі для неї незбалансовані дієти (в тому числі і з різкою втратою ваги), особливо якщо вони бідні протеїнами (м`ясо, риба, яйця). Вага грудей, у якій кількість жирової тканини значно переважає над кількістю тканин залоз, прямо залежить від загальної зміни ваги тіла. Це пояснюється тим, що жир в людському тілі спалюється і додається рівномірно по всьому тілу. Розмір і вага грудей, у яких превалює тканина молочної залози, не залежить від змін ваги тіла.

На розміри самих молочних залоз дуже впливають гормони, це пояснює зміну розміру грудей під час місячних або менопаузи. Через дії гормонів можливо незначне збільшення грудей у жінок, які ведуть активне статеве життя.

Крім гормонів ще однією позитивною стороною сексу є прилив крові в тканини грудей, розвиток капілярної системи, що призводить до збільшення грудей.

Виходячи з вищесказаного зрозуміло, що розмір грудей визначається розмірами молочної залози, жирової тканини, розміру грудних м`язів, розвиненості кровоносної системи грудей. Так як у жінок м`язи розвинуті не сильно, сильно вплинути на розмір грудей тренуваннями неможливо, але незначних збільшень все ж можна добитися. Потрібно зауважити, що при слабких грудних м`язах, можливо, їх «провисання». Слабкі грудні м`язи, як правило, визначають і слабкість зв`язок Купера, що привід до ще меншої пружності грудей.

Так як в грудях переважає жирова тканина, то з кожним новим набраним кілограмом вага грудей буде підвищується приблизно на 20 м Якщо набрати 5-10 кг «зайвого» ваги, груди збільшиться мінімум на один розмір.

Головною причиною маленького розміру грудей найчастіше є нестача естрогенів - жіночих статевих гормонів, які визначають розмір молочних залоз.

Все це написано за посиланням: https://max-body.ru/stati/fitness/krasota/415-uvelichenie-grudi-bez-operacii-i-gormonov.html

Там же перераховані можливі способи впливу на груди. Але від себе я б вам порадила ставитися до цього дуже обережно. І тим більше не вдаватися до збільшення грудей операційним способом, до тих пір, поки ви не стали матір`ю. Коли народите стільки дітей, скільки, вам здається, потрібно, тоді можна вдаватися і до операцій.

Успіху і здоров`я!