Як позбутися від заздрості?
категорія Здоров'я
Відео: Як позбутися від заздрості і негативних думок [Запитай у Світлани]
Заздрість - дуже неприємне з людських почуттів, що супроводжується роздратуванням, злістю, агресією по відношенню до тієї людини, якій заздрять. Як помітив хтось із мудрих "заздрість, як іржа, роз`їдає душу". Як же позбутися від заздрості?Незважаючи на те, що майже всі говорять, що ніколи і нікому не заздрять - це не зовсім так. Справа в тому, що заздрість корінням сягає в здатність людини асоціювати. Якби люди не заздрили один одному, не було б ніякого суспільства.
Зазвичай найбільш гостро і яскраво проявляється заздрість, якщо дистанція між заздрісником і об`єктом заздрощів незначна. Найчастіше заздрять знайомої людини, який чимось зміг відзначитися, якщо дуже відомим і багатим людям.
Заздрість, як не крути, це конкуренцію. А в сучасному світі конкуренцію проявляється в усьому: в бізнесі, в навчанні, в роботі, в соціальній значущості. Кожен прагне стати успішніше і, так чи інакше, буде заздрити тому, у кого це виходить краще і швидше.
Як же позбутися від заздрості? Перестати заздрити можна за допомогою різних методів. Для початку потрібно закінчити асоціювати себе з іншими. Це під силу лише тим, хто на 100 відсотків зрозумів свою особливість. Адже світ від того і насичений фарбами, що всі люди, дії - не схожі один на одного.
Ще один метод закінчити заздрити - подивитися на дії під іншим кутом. Приміром, вашої знайомої вдалося схуднути, але при цьому у неї погіршилося здоров`я, зіпсувалися волосся і шкіра. Чи варто заздрити в даному випадку?
Не забувайте про те, що у вас вже є. Те, чого ж ви досягли самі, може послужити міцною базою, на якій паростки заздрості не зуміють проклюнуться. Припустимо, відмінна знайома отримала збільшення на роботі. А у вас - вільний графік, завдяки якому ви зможете нерідко розмовляти з дітьми, не відриватися від власної сім`ї.
Іноді заздрість може не нести руйнівного впливу. Швидше, навпаки, вона може послужити гарним стимулом до власного росту. Якщо знайомий купив нову машину, то ви, може бути, навчитеся економити, збирати кошти, шукати нові і додаткові можливості для зростання власних доходів.